8. Tambahkan minyak kelapa pada makanan Anda
Minyak kelapa dapat membantu mengurangi lemak di perut Anda. Minyak kelapa organik yang diolah dengan cara alami dapat menjadi bahan andalan agar masakan Anda rendah lemak dan kolesterol.
9. Konsumsi kayu manis
Kayu manis memiliki caranya sendiri dalam membantu Anda mengurangi berat badan. Kayu manis dapat mengontrol kandungan gula darah, mempercepat proses metabolisme, serta membantu tubuh Anda dalam mencerna karbohidrat sehingga tidak menjadi lemak. Anda dapat mencampurkan kayu manis pada makanan atau minuman, atau mengonsumsi kapsul ekstrak kayu manis untuk mengontrol nafsu makan.
