Dengan mengikuti kebiasaan di pagi hari yang baik untuk kesehatan otak, kita dapat memberikan dukungan yang baik bagi kesehatan otak dan kesejahteraan secara keseluruhan. Rajin melaksanakan kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan mood, yang pada gilirannya akan berdampak positif pada produktivitas dan kualitas hidup kita. Oleh karena itu, menjaga kebiasaan di pagi hari yang sehat merupakan investasi yang penting bagi kesehatan dan kinerja otak kita.
