Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Tomat, Apel Bisa Membantu Menyembuhkan Paru-Paru Mantan Perokok

Tomat, Apel Bisa Membantu Menyembuhkan Paru-Paru Mantan Perokok

22 Desember 2017 | Dibaca : 665x | Penulis : Slesta

Bagi perokok yang berhasil berhenti merokok, jalan untuk memperbaiki paru-paru yang rusak akibat kebiasaan tersebut mungkin terasa seperti penyakit yang lama.

Tapi penelitian baru menunjukkan bantuan mungkin sudah dekat - di dapur.

Penelitian selama satu dekade terhadap 650 orang dewasa Inggris dan Eropa menunjukkan bahwa diet tinggi tomat dan buah-buahan, khususnya apel, dapat mempercepat penyembuhan paru-paru yang rusak akibat asap.

Manfaat pernafasan makanan mungkin tidak hanya terbatas pada mantan perokok, kata periset dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg di Baltimore.

"Ini juga menunjukkan bahwa makanan yang kaya buah dapat memperlambat proses penuaan alami paru-paru bahkan jika Anda belum pernah merokok," kata penulis utama Vanessa Garcia-Larsen, asisten profesor kesehatan internasional.

Studi ini melibatkan lebih dari 650 orang dewasa di Jerman, Norwegia dan Inggris yang menjalani diet dan fungsi paru-paru mereka yang dinilai pada tahun 2002 dan lagi 10 tahun kemudian.

Penelitian ini tidak dirancang untuk membuktikan sebab dan akibat. Namun, orang yang makan rata-rata lebih dari dua tomat atau lebih dari tiga porsi buah segar setiap hari, terutama apel, memiliki penurunan fungsi paru yang lebih lambat dibandingkan mereka yang makan kurang dari satu tomat atau kurang dari satu porsi buah per hari. , para peneliti melaporkan.

Hubungan antara diet dan penurunan fungsi paru yang lebih lambat ini bahkan lebih mencolok di antara mantan perokok, menunjukkan bahwa nutrisi pada tomat dan buah segar dapat membantu memperbaiki kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh merokok.

"Temuan ini mendukung kebutuhan akan rekomendasi diet, terutama bagi orang-orang yang memiliki riwayat merokok berisiko terkena penyakit pernafasan seperti PPOK," penyakit paru obstruktif kronik, Garcia-Larsen mengatakan dalam sebuah rilis berita Hopkins.

Dan setiap orang mungkin mendapatkan sedikit "ruang bernapas" dari sebuah apel atau tomat sehari, dia menambahkan, karena "fungsi paru-paru mulai menurun pada usia 30 pada kecepatan bervariasi tergantung pada kesehatan umum dan spesifik individu."

Dua pakar kesehatan pernafasan mengatakan, temuan tersebut belum menjadi alasan lain untuk makan sehat.

"Penelitian ini sesuai dengan penelitian yang berkembang yang menunjukkan manfaat kesehatan dari mengkonsumsi makanan kaya makanan nabati," kata Dr. Ann Tilley, seorang ahli penyakit paru di Rumah Sakit Lenox Hill di New York City. "Jenis makanan ini memiliki manfaat global bagi kesehatan kita, dan saya menyarankan semua pasien saya untuk memasukkan lebih banyak makanan nabati ke dalam makanan mereka."

Tapi dia menekankan bahwa untuk orang-orang dengan penyakit paru-paru yang sebenarnya, seperti COPD, diet harus dipandang sebagai tambahan yang bermanfaat untuk pengobatan, bukan pengganti.

Dr. Alan Mensch adalah seorang pulmonologist dan wakil presiden bidang urusan medis di Plainview Hospital di Plainview, N.Y. Dia percaya bahwa antioksidan penguat kesehatan pada buah dan tomat mungkin menjadi salah satu faktor mengapa makanan ini tampaknya membantu paru-paru.

"Kita sudah tahu bahwa banyak tanaman memiliki khasiat obat," kata Mensch. "Kami juga menyadari bahwa makanan yang kaya buah dan sayuran, seperti makanan DASH atau Mediterania, memiliki efek kesehatan yang menguntungkan. Diet ini memiliki konsentrasi tinggi dari buah dan sayuran, makanan yang sangat kaya akan antioksidan."

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tak Ada Alasan bagi Jokowi untuk Menolak Wacana Tjahjo Soal Perwira Polri Jadi Pejabat Gubernur
28 Januari 2018, by Gatot Swandito
Dengan pertimbangan keamanan sebagai alasannya, Menteri Dalam Negeri Tjahjo Kumolo mewacanakan akan menunjuk dua petinggi Polri sebagai pejabat gubernur di ...
Jusuf Kalla Menolak Tawaran Demokrat Untuk Dipasangkan Dengan AHY Jadi Capres-Wapres 2019
4 Juli 2018, by oteli w
Jusuf Kalla Menolak Tawaran Demokrat Untuk Dipasangkan Dengan AHY Jadi Capres-Wapres 2019 Ketua Tim Ahli Wapres Sofjan Wanandi mengungkapkan bahwa JK sudah ...
Menyampaikan Kabar Buruk? Sampaikan Langsung Intinya Tanpa “Hiasan”
9 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Berita buruk harus disampaikan tanpa basa-basi. Begitulah cara orang-orang di pihak yang menerima kabar lebih memilihnya, kata peneliti. Kemungkinannya ...
Fatin Shidqia Bagikan Tips Merawat rambut Berhijab
2 Agustus 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Wanita memang sering melakukan berbagai macam perawatan kecantikan untuk menunjang penampilannya agar lebih cantik dan menarik. Bukan hanya itu, ...
tattoo mata
30 September 2017, by Rachmiamy
Seorang wanita memang rela melakukan apapun untuk mempercantik wajahnya. Meskipun hal yang dilakukannya itu terkesan aneh dan membahayakan bagi kesehatan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab