Sesuatu yang sederhana seperti sampel kotoran mengungkapkan apakah Anda dapat menurunkan berat badan dengan mengikuti rekomendasi diet yang ditandai dengan kandungan buah, sayuran, serat dan biji-bijian yang tinggi. Ini adalah temuan sebuah studi baru yang dilakukan di Departemen Nutrisi, Olahraga dan Olahraga di University of Copenhagen, Denmark.
Bakteri yang kita miliki di usus kita mungkin memainkan peran yang menentukan dalam nutrisi yang yang berpengaruh terhadap risiko obesitas. Hal ini ditunjukkan oleh beberapa penelitian yang telah mempelajari pentingnya bakteri ini.
"Bakteri usus manusia telah dikaitkan dengan meningkatnya prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas, dan para ilmuwan telah mulai menyelidiki apakah bakteri usus dapat berperan dalam pengobatan kelebihan berat badan. Tetapi baru sekarang kita memiliki terobosan yang menunjukkan bahwa spesies bakteri tertentu memainkan peran yang menentukan dalam pengaturan berat badan dan penurunan berat badan, "kata Profesor Arne Astrup, Kepala Departemen Nutrisi, Olahraga dan Olahraga di University of Copenhagen, Denmark.
Penelitian tersebut melibatkan 31 orang yang menjalani diet tipe New Nordic Diet selama 26 minggu, mereka kehilangan rata-rata 3,5 kg. Sedangkan 26 orang lainnya mengikuti Average Danish Diet kehilangan rata-rata 1.7 kg.
