Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tak Hanya Bantu Kamu Lebih Bersemangat, Ini Manfaat Lain Jika Kamu Duduk dengan Tegak

Tak Hanya Bantu Kamu Lebih Bersemangat, Ini Manfaat Lain Jika Kamu Duduk dengan Tegak

1 Maret 2018 | Dibaca : 341x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Duduk dengan posisi tegak tak hanya baik untuk postur tubuh saja. Tapi ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari posisi tegak ini.

 

Jika dibandingkan dengan orang yang duduk merunduk, dengan posisi tegak dapat membuat kita menjadi lebih bersemangat. Selain itu, berikut beberapa manfaat lain dari duduk dengan tegak, seperti dikutip dari laman Huffington Post

 

Lebih produktif bekerja

Siapa sangka, ketika duduk tegak, tubuh memberi sinyal ke otak bahwa Anda sedang ingin produktif. Hal tersebut meningkaktkan hormon testosteron yang mendorong produktivitas.

Lebih percaya diri

Studi menunjukkan ketika seseorang berdiri dengan postur yang tepat atau duduk tegak, percaya diri ikut meningkat.

Dongkrak energi

Saat sore hari badan sudah mulai lelah, jangan buru-buru seruput kopi. Coba perbaiki duduk atau berdiri dengan postur yagn tepat. Sedikit peregangan dan perbaikan postur tubuh membuat seseorang jadi lebih berstamina.

Terbukti dalam jurnal Biofeedback bahwa orang yang berdiri sempurna atau duduk tegak, energinya meningkat dan perasaan sedih atau depresi menurun.

Oksigen yang masuk ke tubuh meningkat

Ketika duduk membungkuk, aliran udara yang dihirup terbatas. Sementara bila duduk tegak, asupan oksigen meningkat 30 persen lebih banyak.Rupanya, ketika tubuh postur baik, rongga dada terbuka lebih lebar. Ini artinya lebih banyak oksigen yang masuk ke aliran darah dan otak meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tim Sepak Takraw Putri Pilih 'Walkout' Saat Laga Melawan Malaysia
22 Agustus 2017, by Risa Suadiani
Tim sepak takraw Indonesia memilih walkout (WO) saat pertandingan melawan Malaysia, Minggu (20/08) di Titiwangsa Indoor Stadium, Kualalumpur. Keputusan ini ...
Burger Serangga Mulai Dijual di Swiss, Indonesia Kapan?
20 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Makanan berbasis serangga mulai muncul di toko-toko Swiss, setelah revisi undang-undang keamanan pangan baru-baru ini. Mereka mungkin bukan makanan yang ...
Fungsi IMEI di Ponsel Kamu
17 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Banyak orang membeli ponsel hanya untuk digunakan sebagai media hiburan, dan lupa bagaimana cara mengantisipasi ketika ponselnya hilang ataupun datanya. ...
Apa Kepribadian Introvert yang Sebenarnya
23 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.con - Sebelum kita bahas tentang kepribadian Introvert perlu kita apa sebenarnya arti kepribadian Introvert itu.  Lalu apakah sebenarnya introvert ...
Siap Beraksi di 2020, Berikut Kecanggihan Taksi Terbang dari Uber
13 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Menggunakan alat transportasi terbang sebagai taksi kini tidak lagi hanya khayalan belaka. Uber, salah satu perusahaan transportasi online ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab