Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Studi: Keringat Sauna Menyebabkan Tekanan Darah Rendah

Studi: Keringat Sauna Menyebabkan Tekanan Darah Rendah

10 Oktober 2017 | Dibaca : 1791x | Penulis : Slesta

Tampang.com - Pemandian sauna yang sering terjadi mungkin meningkatkan kesehatan jantung mereka saat mereka berkeringat, demikian sebuah penelitian baru.

Mempelajari lebih dari 1.600 pria paruh baya di Finlandia, para periset menemukan bahwa mereka yang mandi sauna empat sampai tujuh kali seminggu mengurangi risiko tekanan darah tinggi hampir setengahnya, dibandingkan dengan pemandian sauna sekali seminggu.

"Mandi sauna dapat menurunkan tekanan darah sistemik melalui mekanisme biologis yang berbeda," kata peneliti Jari Laukkanen, seorang profesor di Universitas Finlandia Timur, dan rekannya.

Di sauna, suhu tubuh Anda naik, pelebaran pembuluh darah. Seiring waktu, hal ini nampak memperbaiki fungsi lapisan dalam pembuluh darah, para peneliti menjelaskan. Mandi sauna juga mengeluarkan cairan dari tubuh melalui keringat, dan merilekskan tubuh dan pikiran, para peneliti menambahkan.

Tim peneliti menggunakan data dari tindak lanjut pada pria berusia rata-rata 22 tahun. Selama waktu itu, sekitar 15 persen peserta mengembangkan tekanan darah tinggi.

Dibandingkan dengan pria yang memiliki sauna hanya sekali seminggu, risiko tekanan darah tinggi 46 persen lebih rendah pada mereka yang memiliki sauna empat sampai tujuh kali seminggu.

Risiko tekanan darah tinggi 24 persen lebih rendah pada mereka yang memiliki sauna dua sampai tiga kali seminggu, menurut penelitian tersebut.

Namun, penelitian ini hanya menemukan hubungan antara tekanan darah yang lebih baik dan penggunaan sauna rutin, bukan hubungan sebab-akibat langsung.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Periset yang sama sebelumnya menemukan bahwa sauna sering mengurangi risiko kematian dan kematian terkait jantung dari semua penyebab.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mimpi Inggris ke Final Piala Dunia 2018 Dikandaskan Kroasia
12 Juli 2018, by oteli w
Mimpi Inggris ke Final Piala Dunia 2018 Dikandaskan Kroasia Laga antara Inggris Vs Kroasia, salah satu laga yang dinanti-nanti oleh jutaan penggemar bola di ...
Hadiri Rakornas Idaman, Ini kata Anies
16 Mei 2017, by herline
Rakornas partai Idaman yang diketuai oleh Rhoma Irama yang dilaksanakan di Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta Timur dihadiri juga oleh Gurbernur terpilih DKI ...
Soal Kepindahan Ronaldo dari Real Madrid Ke Juventus, Begini Kata Legenda Manchester United Giggs
11 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kepergian Cristiano Ronaldo meniggalkan Real Madrid dan bergabung ke Juventus membuat legenda Manchester United Ryan Giggs ikut angkat bicara. Cristiano ...
Ayo Periksa Denyut Nadi Anda Sendiri!
17 September 2017, by Rio Nur Arifin
Apa itu denyut nadi? Denyut nadi hanyalah perluasan arteri. Ekspansi ini disebabkan oleh peningkatan tekanan darah yang mendorong dinding elastis arteri ...
Udah Tau Bedanya Mendoan dengan Tempe Goreng Biasa?
19 September 2017, by Rindang Riyanti
Tempe merupakan makanan asli dan khas Indonesia yang banyak digemari dari semua kalangan. Banyak olahan makanan yang menggunakan tempe sebagai bahan bakunya, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview