Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Studi: Keringat Sauna Menyebabkan Tekanan Darah Rendah

Studi: Keringat Sauna Menyebabkan Tekanan Darah Rendah

10 Oktober 2017 | Dibaca : 1326x | Penulis : Slesta

Tampang.com - Pemandian sauna yang sering terjadi mungkin meningkatkan kesehatan jantung mereka saat mereka berkeringat, demikian sebuah penelitian baru.

Mempelajari lebih dari 1.600 pria paruh baya di Finlandia, para periset menemukan bahwa mereka yang mandi sauna empat sampai tujuh kali seminggu mengurangi risiko tekanan darah tinggi hampir setengahnya, dibandingkan dengan pemandian sauna sekali seminggu.

"Mandi sauna dapat menurunkan tekanan darah sistemik melalui mekanisme biologis yang berbeda," kata peneliti Jari Laukkanen, seorang profesor di Universitas Finlandia Timur, dan rekannya.

Di sauna, suhu tubuh Anda naik, pelebaran pembuluh darah. Seiring waktu, hal ini nampak memperbaiki fungsi lapisan dalam pembuluh darah, para peneliti menjelaskan. Mandi sauna juga mengeluarkan cairan dari tubuh melalui keringat, dan merilekskan tubuh dan pikiran, para peneliti menambahkan.

Tim peneliti menggunakan data dari tindak lanjut pada pria berusia rata-rata 22 tahun. Selama waktu itu, sekitar 15 persen peserta mengembangkan tekanan darah tinggi.

Dibandingkan dengan pria yang memiliki sauna hanya sekali seminggu, risiko tekanan darah tinggi 46 persen lebih rendah pada mereka yang memiliki sauna empat sampai tujuh kali seminggu.

Risiko tekanan darah tinggi 24 persen lebih rendah pada mereka yang memiliki sauna dua sampai tiga kali seminggu, menurut penelitian tersebut.

Namun, penelitian ini hanya menemukan hubungan antara tekanan darah yang lebih baik dan penggunaan sauna rutin, bukan hubungan sebab-akibat langsung.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Periset yang sama sebelumnya menemukan bahwa sauna sering mengurangi risiko kematian dan kematian terkait jantung dari semua penyebab.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kecewa di Mama 2017 EXO mendapat Banyak Penghargaan di MMA 2017
4 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kekecewaan yang dirasakan member EXO juga sama yang dirasakan para EXO-L pada MAMA 2017. Dimana beredar kabar ada yang memboikot penghargaan yang ...
Istri anda kurang Puas dalam Orgasme cobalah 4 Cara ini
13 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Setiap wanita kadang sering merasakan puas dalam berorgasme hanya untuk membuat senang pasangannya, atau untuk memuaskan sang pasangan karena ...
Inilah 14 Perguruan Tinggi Terbaik Nasional!
23 Agustus 2017, by Indah Nur Etika
Kementrian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi (­Kemenristekdikti) mengeluarkan klasterisasi dan pemeringkatan perguruan tinggi kelompok politeknik dan ...
Waspadai Bila Bayi Bisa Langsung Berdiri Tanpa Merangkak
11 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Dalam tumbuh kembang bayi mengalami beberapa fase atau tahap sampai ia bisa berjalan. Setiap fase tersebut memiliki manfaat saat besar nanti dan ...
Via Vallen Bakal jadi Tim Sukses Gus Ipul Siap Goyang Jatim
23 Januari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pasangan calon Gubernur Jawa Timur 2018, Saifullah Yusuf - Puti Guntur dan Khofifah Indar Parawangsa - Emil Dardak sudah mempersiapkan strategi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab