Olahraga selama ini dikenal luas sebagai salah satu kebiasaan sehat yang sangat dianjurkan. Selain menyenangkan, aktivitas fisik ini terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat otot, serta menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Namun, tak sedikit pula kabar mengejutkan tentang seseorang yang meninggal mendadak saat sedang berolahraga. Fenomena ini sering menimbulkan pertanyaan: bagaimana mungkin aktivitas sehat justru bisa berujung kematian?
Salah satu peristiwa yang ramai diperbincangkan adalah meninggalnya atlet bulutangkis muda asal China, Zhang Zhi Jie. Ia dikabarkan meninggal dunia karena mengalami henti jantung saat bertanding dalam Kejuaraan Bulutangkis Asia Junior 2024 yang berlangsung di GOR Amongrogo, Yogyakarta, pada Minggu, 30 Juni 2024. Insiden ini sontak mengejutkan publik dan memunculkan kekhawatiran tentang risiko kematian mendadak saat olahraga.
Melansir dari Detikcom, penyebab umum meninggal mendadak ketika berolahraga sering kali dikaitkan dengan kondisi jantung yang tiba-tiba berhenti bekerja. Henti jantung ini bisa disebabkan oleh gangguan listrik pada jantung yang mendadak, sehingga jantung gagal memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Kondisi tersebut dikenal dengan istilah sudden cardiac arrest.
Menanggapi fenomena ini, dr Vireza Pratama, SpJP, Subsp.IKKv(K), seorang konsultan kardiologi intervensi dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan, menjelaskan bahwa olahraga sebetulnya bukan penyebab langsung dari kematian mendadak. Ia menegaskan, olahraga justru memberikan banyak manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular yang bertanggung jawab terhadap kerja jantung dan aliran darah.
"Jangan buru-buru menarik kesimpulan bahwa olahraga berbahaya. Faktanya, olahraga telah lama terbukti bisa memperbaiki berbagai aspek kesehatan, terutama sistem jantung dan pembuluh darah," ujar dr Vireza.
