Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Stres? Cobalah Makan Sushi

Stres? Cobalah Makan Sushi

12 Agustus 2017 | Dibaca : 103x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu makanan khas Jepang, sushi ternyata mampu meringankan stress yang kalian rasakan.

 

Hal itu karena bahan-bahan yang ada pada sushi yang dapat mengatasi rasa cemas, seperti ikan, beras, rumput laut, dan bahan lainnya.

 

Dikutip dari laman Factual Facts, rumput laut yang terdapat pada sushi menawarkan magnesium, asam pantotenat dan vitamin B2 (riboflavin).

Ketiga kandungan tersebut memiliki peran untuk membantu otak dalam membatasi dan mencegah hormon stress untuk masuk. Khususnya magnesium yang bersifat anti-inflamasi juga mampu bertindak mencegah otak merespons kecemasan.

Asam pantotenat yang ditawarkan dalam rumput laut juga berkontribusi untuk kelenjar adrenal yang berperan penting dalam mengelola stres. Diketahui, kekurangan asam pantotenat dapat membuat manusia rentan terhadap infeksi, penyakit, kelelahan kronis dan perasaan cemas.

Dengan nutrisi yang ada, jika anda stress, cobalah untuk memakan sushi untuk mengurangi kecemasan anda.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Andrea Dovizioso Sukses Menjadi Yang Tercepat di Sirkuit Sepang Malaysia
29 Oktober 2017, by Rachmiamy
Pembalap Tim Ducati Corse asal Italia Andrea Dovizioso sukses menjaga peluangnya menjadi juara dunia MotoGP 2017. Dovizioso sukses menjadi yang tercepat pada ...
Cara Mudah Membuat dan Menggunakan Masker Wajah Seefektif Mungkin
12 Desember 2017, by Maman Soleman
Cuaca yang terlalu panas tak menutup kemungkinan dapat menimbulkan berbagai penyakit tertentu. Untuk mengantisipasi hal tersebut Anda harus memperhatikan ...
Rajin Minum Kopi Ternyata Sehatkan Hati Kamu
18 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Rasanya, semua orang pastinya mengenal minuman dengan nama kopi. Bahkan, mungkin banyak orang menjadikan kopi sebagai minuman favoritnya. Seperti ...
Pria Asing Ganggu Kim Kadarshian Saat Jalan di Karpet Merah
18 Mei 2017, by Devi
Menjadi artis terkenal tentu banyak dampak resiko yang harus di tanggung dari berbagai ulah penggemar.Seperti yang baru baru ini di alami oleh artis Kim ...
 Ingin Sehat? Tertawalah?
16 September 2017, by Rindang Riyanti
Banyak orang yang berkata bahwa tertawa adalah obat yang mujarab. Studi telah dilakukan untuk mencoba mengetahui mengapa kita tertawa, apa yang membuat bayi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab