Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Stres? Cobalah Makan Sushi

Stres? Cobalah Makan Sushi

12 Agustus 2017 | Dibaca : 200x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu makanan khas Jepang, sushi ternyata mampu meringankan stress yang kalian rasakan.

 

Hal itu karena bahan-bahan yang ada pada sushi yang dapat mengatasi rasa cemas, seperti ikan, beras, rumput laut, dan bahan lainnya.

 

Dikutip dari laman Factual Facts, rumput laut yang terdapat pada sushi menawarkan magnesium, asam pantotenat dan vitamin B2 (riboflavin).

Ketiga kandungan tersebut memiliki peran untuk membantu otak dalam membatasi dan mencegah hormon stress untuk masuk. Khususnya magnesium yang bersifat anti-inflamasi juga mampu bertindak mencegah otak merespons kecemasan.

Asam pantotenat yang ditawarkan dalam rumput laut juga berkontribusi untuk kelenjar adrenal yang berperan penting dalam mengelola stres. Diketahui, kekurangan asam pantotenat dapat membuat manusia rentan terhadap infeksi, penyakit, kelelahan kronis dan perasaan cemas.

Dengan nutrisi yang ada, jika anda stress, cobalah untuk memakan sushi untuk mengurangi kecemasan anda.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

PPP Beri Sinyal Positif untuk Ridwan Kamil
7 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Ketua Umum Partai Persatuan Pembangunan, Muhammad Romahurmuziy atau biasa dipanggil Romy mengatakan bahwa Partai Persatuan Pembangunan dalam ...
Resep Membuat Nasi Cikur Ala Resto Sunda
23 Maret 2018, by Maman Soleman
Nasi sejatinya adalah makanan pokok yang membutuhkan lauk pauk sebagai teman, dengan berbagai olahan rasa. Namun, rasa haus untuk terus mendapatkan sensasi ...
6 Wahana Dufan Memacu Adrenalin Ini, Wajib Kamu Coba!
9 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Bukan hal yang sulit bagi Anda yang ingin mencari liburan yang memacu adrenalin di kawasan Jakarta. Dunia Fantasi ( DUFAN ) menjadi wisata ...
Gatot Nurmantyo Sumber Kompas.com
8 Mei 2017, by Gatot Swandito
Bisa dibilang, sejak awal November 2016, Jenderal Gatot Nurmantyo tidak pernah lepas dari kontroversi. Berkali-kali nama Panglima TNI itu menjadi judul ...
Ganda Putri Greysia dan Apriyani Ditargetkan Menang All England 2018 dan Asian Games 2018
28 November 2017, by Admin
Tampang.com - Pelatih ganda putri Eng Hian memberikan target cukup tinggi kepada Greysia/Apriyani pada tahun 2018.  Eng Hian  menyebutkan ada  ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis