Tutup Iklan
JusKulitManggis
  
login Register
Stres? Cobalah Makan Sushi

Stres? Cobalah Makan Sushi

12 Agustus 2017 | Dibaca : 76x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu makanan khas Jepang, sushi ternyata mampu meringankan stress yang kalian rasakan.

 

Hal itu karena bahan-bahan yang ada pada sushi yang dapat mengatasi rasa cemas, seperti ikan, beras, rumput laut, dan bahan lainnya.

 

Dikutip dari laman Factual Facts, rumput laut yang terdapat pada sushi menawarkan magnesium, asam pantotenat dan vitamin B2 (riboflavin).

Ketiga kandungan tersebut memiliki peran untuk membantu otak dalam membatasi dan mencegah hormon stress untuk masuk. Khususnya magnesium yang bersifat anti-inflamasi juga mampu bertindak mencegah otak merespons kecemasan.

Asam pantotenat yang ditawarkan dalam rumput laut juga berkontribusi untuk kelenjar adrenal yang berperan penting dalam mengelola stres. Diketahui, kekurangan asam pantotenat dapat membuat manusia rentan terhadap infeksi, penyakit, kelelahan kronis dan perasaan cemas.

Dengan nutrisi yang ada, jika anda stress, cobalah untuk memakan sushi untuk mengurangi kecemasan anda.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tidak Hanya Mewah, Cokelat Ini Juga Ternyata Mahal!
13 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Siapa yang tidak mengenal makanan satu ini. Hingga kini, cokelat menjadi salah satu makanan favorit di seluruh penjuru dunia. Tak heran, industri ...
Hamas - Fatah Kembali Bersatu, Raja Yordania Bergegas Menelepon Ucapkan Selamat
14 Oktober 2017, by Zeal
tampang - Ada asa baru di bumi Palestina. Setelah kurang lebih satu dekade bertikai, Faksi Fatah dan Hamas akhirnya mencapai kesepakatan bersama. Kesepakatan ...
Huhaah! Ini Cara Ampuh Hilangkan Pedas
15 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Banyak orang suka dengan makanan berasa pedas. Tak jarang ada orang yang tak bisa makan tanpa ada sambal. Namun, makanan pedas sudah barang tentu ...
Macam-Macam Game Android Online Terbaik untuk Ponsel Anda
23 April 2017, by Ayu
Jika sebelunya sudah pernah dibahas tentang macam-macam game offline terbaik yang dapat Anda mainkan, maka kini kami akan membahas hal sebaliknya. Dalam ulasan ...
MWC shanghai
30 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dua produk Samsung terbaru tahun ini, Samsung Galaxy S8 dan S8+ menyabet penghargaan Smartphone Terbaik dari Asia Mobile Awards (AMo) yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman