Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Stres? Cobalah Makan Sushi

Stres? Cobalah Makan Sushi

12 Agustus 2017 | Dibaca : 463x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Salah satu makanan khas Jepang, sushi ternyata mampu meringankan stress yang kalian rasakan.

 

Hal itu karena bahan-bahan yang ada pada sushi yang dapat mengatasi rasa cemas, seperti ikan, beras, rumput laut, dan bahan lainnya.

 

Dikutip dari laman Factual Facts, rumput laut yang terdapat pada sushi menawarkan magnesium, asam pantotenat dan vitamin B2 (riboflavin).

Ketiga kandungan tersebut memiliki peran untuk membantu otak dalam membatasi dan mencegah hormon stress untuk masuk. Khususnya magnesium yang bersifat anti-inflamasi juga mampu bertindak mencegah otak merespons kecemasan.

Asam pantotenat yang ditawarkan dalam rumput laut juga berkontribusi untuk kelenjar adrenal yang berperan penting dalam mengelola stres. Diketahui, kekurangan asam pantotenat dapat membuat manusia rentan terhadap infeksi, penyakit, kelelahan kronis dan perasaan cemas.

Dengan nutrisi yang ada, jika anda stress, cobalah untuk memakan sushi untuk mengurangi kecemasan anda.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

zainul majdi
14 April 2017, by Tonton Taufik
Begitu Hina kah Kami Para Pribumi di Indonesia? Oleh: Tanri Abeng Menjelang tengah malam, ada sepucuk surat yang berselewaran di media sosial. Surat ...
Kos-Kosan dan Sekolah Jadi Target Razia BNN Tangerang
21 Desember 2017, by Retno Indriyani
Kamis, 21/12/2017, BNN Kota Tangerang melakukan razia narkoba di empat lokasi yang berbeda. Tempat yang di razia pun beragam mulai dari sekolah hingga ...
Selain Fariza, Siapa Lagi Sosok Pembawa Baki Bendera Pusaka 17 Agustus 2017?
23 Agustus 2017, by Indah Nur Etika
Pada upacara hari kemerdekaan tanggal 17 Agustus 2017, Fariza Putri Salsabila menjadi sorotan masyarakat Indonesia. Ia mendapatkan kehormatan untuk menjadi ...
Potensi Wisata Olahraga di Balik Perbukitan Tiom Lanny Jaya, Papua
27 Juli 2018, by Maman Soleman
Tanah di Kabupaten Lanny Jaya, Papua, penuh dengan lembah dan bukit. Cocok sekali jika diberi julukan 'Swiss-nya Papua'. Ibu kota Kabupaten Lanny Jaya, ...
Selamat Hari Pendidikan Untuk Generasi Indonesia Dari Sabang Sampai Merauke
2 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Hari ini tepat pada tanggal 2 Mei 2018 diperingati sebagai Hari Pendidikan Nasional. Dimana Ki Hajar Dewantara sebagai bapak pendidikan Nasional yang telah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview