Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

26 Juli 2018 | Dibaca : 991x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kamu sering merasa kesepian walaupun sedang berada dalam keramaian? Kalau iya, maka sebaiknya segera cari solusinya. Merasa kesepian bisa dialami oleh siapapun termasuk oleh orang yang sudah menikah. Memiliki pasangan tak menjamin kamu akan selalu merasa diperhatikan dan memiliki teman dalam berbagi masalah.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, 50% dari 20.000 orang responden mengaku jika sering mengalami kesepian. Ternyata sering atau selalu merasa kesepian sangat berdampak pada kondisi kesehatan seseorang seperti berdampak pada kesehatan jantung.

Rasa sepi yang menyelimuti hati harus segera diatasi. Perlu perhatian lebih sama seperti saat mengalami gangguan kesehatan fisik. Kesepian yang melanda dapat berpengaruh pada jiwa seseorang, rasa sepi akan mempengaruhi pola pikir yang membuat seseorang sering berfikir negatif bahkan hingga mengalami depresi. Seperti8 yang sudah diketahui jika depresi ini seringkali membuat seseorang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Hindarilah rasa sepi, cobalah untuk bangkit bergaul dengan lingkungan sekitar dan kurangi penggunaan media sosial karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun psikologis. American Journal of Preventive Medicine mengatakan, orang yang banyak waktu selama 2 jam atau lebih untuk bermain media sosial dalam satu hari maka terisolasi dua kali lebih banyak daripada mereka yang berinteraksi di sosial media selama 30 menit atau kurang dalam sehari.

Mulai saat ini, jika kesepian datang melanda, maka jangan dibiarkan begitu saja. Cobalah untuk bertemu dan berkumpul dengan orang-orang yang memberi dampak positif untuk kehidupan kamu.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cermin Kehidupan, Berpikir Positif dan Introspeksi Diri
12 Juni 2018, by oteli w
Cermin Kehidupan Hidup itu indah bila dijalani dengan penuh syukur dan dengan positif serta optimis. Hidup penuh arti jika dijalanin dengan penuh makna ...
Bidik Pelatih Anyar, Persib Kantongi Nama-nama Pelatih
11 November 2017, by Admin
Tampang.com - Manajer Persib Umuh Muchtar memberikan sinyal akan segera melakukan perekrutan pelatih anyar setelah Liga 1 berakhir. Umuh berharap pada liga ...
Debat Ke-2, Pasangan Khofifah-Emil Dinilai Mampu Memaparkan Programnya Lebih Konkret
9 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Debat ke-2 Pilgub Jawa Timur 2018 kembali mempertemukan dua pasangan calon Gubernur-Wakil Gubernur. Masing-masing pasangan calon wagub dan cawagub ...
5 Ciri Tahi Lalat yang Berisiko Jadi Kanker Kulit
30 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Tahi lalat merupakan tanda yang ada pada tubuh dan bisa terletak di bagian manapun dan dengan jumlah tertentu. Tahi lalat dengan ukuran kecil ...
your lie in april
11 Juli 2017, by Dika Mustika
Dikisahkan ada seorang pelajar yang jago bermain piano yang bernama Kousei Arima (Kento Yamazaki). Sejak kecil ia selalu mengikuti berbagai kompetisi dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab