Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

26 Juli 2018 | Dibaca : 1109x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kamu sering merasa kesepian walaupun sedang berada dalam keramaian? Kalau iya, maka sebaiknya segera cari solusinya. Merasa kesepian bisa dialami oleh siapapun termasuk oleh orang yang sudah menikah. Memiliki pasangan tak menjamin kamu akan selalu merasa diperhatikan dan memiliki teman dalam berbagi masalah.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, 50% dari 20.000 orang responden mengaku jika sering mengalami kesepian. Ternyata sering atau selalu merasa kesepian sangat berdampak pada kondisi kesehatan seseorang seperti berdampak pada kesehatan jantung.

Rasa sepi yang menyelimuti hati harus segera diatasi. Perlu perhatian lebih sama seperti saat mengalami gangguan kesehatan fisik. Kesepian yang melanda dapat berpengaruh pada jiwa seseorang, rasa sepi akan mempengaruhi pola pikir yang membuat seseorang sering berfikir negatif bahkan hingga mengalami depresi. Seperti8 yang sudah diketahui jika depresi ini seringkali membuat seseorang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Hindarilah rasa sepi, cobalah untuk bangkit bergaul dengan lingkungan sekitar dan kurangi penggunaan media sosial karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun psikologis. American Journal of Preventive Medicine mengatakan, orang yang banyak waktu selama 2 jam atau lebih untuk bermain media sosial dalam satu hari maka terisolasi dua kali lebih banyak daripada mereka yang berinteraksi di sosial media selama 30 menit atau kurang dalam sehari.

Mulai saat ini, jika kesepian datang melanda, maka jangan dibiarkan begitu saja. Cobalah untuk bertemu dan berkumpul dengan orang-orang yang memberi dampak positif untuk kehidupan kamu.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Campuran Jus Lemon dengan Bahan- bahan ini akan Menjadi Solusi bagi Kulit Berminyak Anda
3 Januari 2018, by Rachmiamy
Kulit wajah yang berminyak tentulah membuat kita terutama kaum wanita merasa kurang percaya diri. Selain terlihat kusam, minyak berlebih pada wajah juga dapat ...
Ini Alasan Mengapa Kamu Bisa Sulit Tidur
1 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika kita sulit untuk tidur, tentunya hal ini akan berdampak pada kinerja tubuh kita yang akan memburuk dari biasanya. Kesulitan tidur ini ...
Ini Alasan Kenapa Matcha Menjadi Salah Satu Produk Kecantikan Terbaik
28 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Matcha memang menjadi salah satu pilihan utama jika berhubungan dengan perawatan kecantikan. Sebelumnya, bubuk hijau ini hanya digunakan pada ...
Siapa Wanita Pertama Yang Masuk Surga
19 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com-Siapa yang tidak ingin masuk surga,setiap manusia yang hidup ingin dikehidupan kelak di akhirat masuk surge. Banyak para wanita yang kurang bisa ...
badan intelejen negara
13 Juni 2017, by Zeal
Badan Intelijen Negara (BIN) membantah menjadi pelaku penyebaran percakapan antara Rizieq Sihab dan Firza Husein. Menurut BIN tidak ada kepentingan bagi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab