Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

26 Juli 2018 | Dibaca : 650x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kamu sering merasa kesepian walaupun sedang berada dalam keramaian? Kalau iya, maka sebaiknya segera cari solusinya. Merasa kesepian bisa dialami oleh siapapun termasuk oleh orang yang sudah menikah. Memiliki pasangan tak menjamin kamu akan selalu merasa diperhatikan dan memiliki teman dalam berbagi masalah.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, 50% dari 20.000 orang responden mengaku jika sering mengalami kesepian. Ternyata sering atau selalu merasa kesepian sangat berdampak pada kondisi kesehatan seseorang seperti berdampak pada kesehatan jantung.

Rasa sepi yang menyelimuti hati harus segera diatasi. Perlu perhatian lebih sama seperti saat mengalami gangguan kesehatan fisik. Kesepian yang melanda dapat berpengaruh pada jiwa seseorang, rasa sepi akan mempengaruhi pola pikir yang membuat seseorang sering berfikir negatif bahkan hingga mengalami depresi. Seperti8 yang sudah diketahui jika depresi ini seringkali membuat seseorang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Hindarilah rasa sepi, cobalah untuk bangkit bergaul dengan lingkungan sekitar dan kurangi penggunaan media sosial karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun psikologis. American Journal of Preventive Medicine mengatakan, orang yang banyak waktu selama 2 jam atau lebih untuk bermain media sosial dalam satu hari maka terisolasi dua kali lebih banyak daripada mereka yang berinteraksi di sosial media selama 30 menit atau kurang dalam sehari.

Mulai saat ini, jika kesepian datang melanda, maka jangan dibiarkan begitu saja. Cobalah untuk bertemu dan berkumpul dengan orang-orang yang memberi dampak positif untuk kehidupan kamu.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tips Agar Sukses Di 10 Hari Terakhir Di Bulan Suci Ramadhan
18 Juni 2017, by Dony Prattiwa
Ada beberapa kiat yang dijelaskan oleh para ulama, agar kita benar benar bisa memaksimalkan hari hari terakhir kita dengan Ramadhan: Sebelum kita ...
Bun, “dede” Suka Isap Jari Ya…?
5 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Memang hampi semua bayi cenderung menghisap jari,  tingkah si dede ini kadang bikin kita gemes pingin cubit namun kadang bikin kita kawatir. ...
Simak Jam Kerja Produktif di Berbagai Negara
15 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Orang selalu berpikir jam kerja produktif adalah yang dilakukan oleh jam kantor, kadang kita hanya mengetahui jam dimana kita mengerjkan ...
Menjemput Hikmah Terbaik Idul Adha: Sembelih Rasa Kepemilikanmu!
1 September 2017, by Zeal
Banyak sekali hikmah yang Allah SWT simpan dalam setiap peristiwa, baik itu tentang sejarah di masa lalu, saat ini, maupun tentang basyirah di masa yang akan ...
Respon Kekebalan Ibu Hamil dapat Mempengaruhi Cacat Lahir
7 Januari 2018, by Slesta
Zika mungkin tidak secara langsung menyebabkan keguguran dan cacat lahir yang telah dikaitkan dengan virus yang terkenal itu, sebuah penelitian baru pada tikus ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman