Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

26 Juli 2018 | Dibaca : 835x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kamu sering merasa kesepian walaupun sedang berada dalam keramaian? Kalau iya, maka sebaiknya segera cari solusinya. Merasa kesepian bisa dialami oleh siapapun termasuk oleh orang yang sudah menikah. Memiliki pasangan tak menjamin kamu akan selalu merasa diperhatikan dan memiliki teman dalam berbagi masalah.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, 50% dari 20.000 orang responden mengaku jika sering mengalami kesepian. Ternyata sering atau selalu merasa kesepian sangat berdampak pada kondisi kesehatan seseorang seperti berdampak pada kesehatan jantung.

Rasa sepi yang menyelimuti hati harus segera diatasi. Perlu perhatian lebih sama seperti saat mengalami gangguan kesehatan fisik. Kesepian yang melanda dapat berpengaruh pada jiwa seseorang, rasa sepi akan mempengaruhi pola pikir yang membuat seseorang sering berfikir negatif bahkan hingga mengalami depresi. Seperti8 yang sudah diketahui jika depresi ini seringkali membuat seseorang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Hindarilah rasa sepi, cobalah untuk bangkit bergaul dengan lingkungan sekitar dan kurangi penggunaan media sosial karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun psikologis. American Journal of Preventive Medicine mengatakan, orang yang banyak waktu selama 2 jam atau lebih untuk bermain media sosial dalam satu hari maka terisolasi dua kali lebih banyak daripada mereka yang berinteraksi di sosial media selama 30 menit atau kurang dalam sehari.

Mulai saat ini, jika kesepian datang melanda, maka jangan dibiarkan begitu saja. Cobalah untuk bertemu dan berkumpul dengan orang-orang yang memberi dampak positif untuk kehidupan kamu.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Sudah Meninggal Tapi Msih Mengumpulkan Pundi-pundi Uang
5 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Siapa yang tak kenal King of Pop Dunia , Michael Jackson . Penyanyi dan aktris kenamaan biar sudah meninggal dunia selama 8 tahun tapi tetap ...
Lawan Vietnam, Menang Harga Mati Bagi Timnas Garuda
22 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pertandingan hidup mati bagi Timnas Indonesia akan dilakoni malam ini saat berhadapan dengan Timnas Vietnam di ajang Sepak Bola Sea Games 2017. ...
makanan penderita diabetes
29 Desember 2017, by Retno Indriyani
Penderita diabetes sering kali harus bersabar menahan keinginan untuk makan makanan lezat yang mereka inginkan. Diabetes memang erat sekali hubungannya dengan ...
Bergandengan Tangan Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho
31 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Bergandengan tangan dengan pasangan rupanya tak hanya membuat hubungan makin romantis. Berdasarkan sejumlah studi, ternyata bergandengan tangan memiliki ...
Istighfar Mbak Dewi …..
5 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Siapa tak kenal dengan pedangdut cantik tetapi selalu saja bikin sensasi yang membuat semua wanita geram dibuatnya. Ya siapa lagi selain penyanyi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab