Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

Merasa Kesepian Bisa Sebabkan Masalah Serius untuk Kesehatan

26 Juli 2018 | Dibaca : 496x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kamu sering merasa kesepian walaupun sedang berada dalam keramaian? Kalau iya, maka sebaiknya segera cari solusinya. Merasa kesepian bisa dialami oleh siapapun termasuk oleh orang yang sudah menikah. Memiliki pasangan tak menjamin kamu akan selalu merasa diperhatikan dan memiliki teman dalam berbagi masalah.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, 50% dari 20.000 orang responden mengaku jika sering mengalami kesepian. Ternyata sering atau selalu merasa kesepian sangat berdampak pada kondisi kesehatan seseorang seperti berdampak pada kesehatan jantung.

Rasa sepi yang menyelimuti hati harus segera diatasi. Perlu perhatian lebih sama seperti saat mengalami gangguan kesehatan fisik. Kesepian yang melanda dapat berpengaruh pada jiwa seseorang, rasa sepi akan mempengaruhi pola pikir yang membuat seseorang sering berfikir negatif bahkan hingga mengalami depresi. Seperti8 yang sudah diketahui jika depresi ini seringkali membuat seseorang memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Hindarilah rasa sepi, cobalah untuk bangkit bergaul dengan lingkungan sekitar dan kurangi penggunaan media sosial karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun psikologis. American Journal of Preventive Medicine mengatakan, orang yang banyak waktu selama 2 jam atau lebih untuk bermain media sosial dalam satu hari maka terisolasi dua kali lebih banyak daripada mereka yang berinteraksi di sosial media selama 30 menit atau kurang dalam sehari.

Mulai saat ini, jika kesepian datang melanda, maka jangan dibiarkan begitu saja. Cobalah untuk bertemu dan berkumpul dengan orang-orang yang memberi dampak positif untuk kehidupan kamu.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tips Cepat Move On dari Mantan...
29 Desember 2017, by Retno Indriyani
Perpisahan memang bukan hal yang diinginkan banyak orang. Tapi kalau memang harus berpisah ya harus diterima dari pada makin tersiksa kalau dipaksa bersama. ...
Jorge Lorenzo Ungkapkan Salah Satu Faktor Penyebab Kegagalannya di MotoGP 2017.
2 Desember 2017, by Rachmiamy
Pembalap tim Ducati Corse asal Spanyol Jorge Lorenzo mendapat hasil yang kurang memuaskan di MotoGP 2017. Mantan pembalap Movistar Yamaha tersebut hanya mampu ...
Peneliti Mengidentifikasi Pengobatan untuk Bentuk Vertigo Baru
26 Mei 2018, by Slesta
Karena vertigo dapat memiliki banyak penyebab, memperlakukannya bisa sulit, tetapi para peneliti telah mengidentifikasi jenis baru yang dapat secara efektif ...
Usia 25 Tahun tetap Menjomblo tanpa Cinta? Jadikan Semua Kebahagiaan!!
11 Oktober 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Untuk seorang perempuan memang usia 25 tahun termasuk usia rawan, apalagi belum memiliki seorang pasangan atau merasakan kehidupan percintaan. ...
Kurangi Kebiasaan Merokokmu, Ternyata Dapat Berdampak Pada Cucumu Kelak
23 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kita memang sudah tahu bahwa merokok memang berdampak buruk pada tubuh. Salah satu efeknya adalah kanker paru-paru. Bahan kimia yang ada pada ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman