Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

29 Juni 2018 | Dibaca : 1410x | Penulis : oteli w

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Kehidupan manusia tidak dapat berjalan normal bahkan tidak bisa bertahan hidup tanpa adanya proses kerja pembuluh darah. Pembuluh darah berfungsi untuk mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh serta  berfungsi untuk  membawa oksigen dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh.

Berdasarkan penjelasan medis, pembuluh darah bekerja mengalirkan darah ke semua organ tubuh sebanyak kurang lebih 6800 liter per harinya. Jika pembuluh darah pecah maka akibatnya fatal, seperti terserang stroke bahkan meninggal. Oleh sebab itu, sangat penting untuk melakukan pencegahan sebelum pembuluh darah dalam tubuh berpotensi mengalami pecah. Berikiut cara mencegah terjadinya pembuluh darah pecah:

1. Olahraga dengan teratur

Bukan rahasia lagi jika dikatakan bahwa dengan berolahraga, maka peredaran darah dalam tubuh lebih lancar dan stabil. Darah yang mengalir secara lancar akan menghindarkan dari penyumbatan aliran darah. Jika aliran darah tidak tersumbat, maka itu akan menghindarkan terjadinya pecahnya pembuluh darah.

2. Menjaga tekanan darah selalu stabil

Penyakit hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang paling sering menyebabkan pembuluh darah pecah. Oleh sebab itu, berusaha dan pelajari bagaimana menjaga tidak terjadinya tekanan darah tinggi.

3. Menjaga pola makan

Menjaga pola makan sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh. Beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dengan cara mengkonsumsi bawang putih untuk hipertensi, mengkonsumsi buah penurun darah tinggi , dan mengurangi konsumsi garam. Terlalu banyak mengkonsumsi garam dapat mengganggu kadar natrium alami di dalam tubuh. Itulah sebabnya kenapa garam bisa menyebabkan hipertensi.

Itulah cara mencegah pecahnya pembuluh darah, semoga bermanfaat.

 

 

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

mobil nissan
2 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Goodwood Supercar Run adalah ajang tahunan yang digelar di Inggris. Biasanya, beberapa perusahaan mobil kenamaan akan memamerkan mobil terbarunya ...
Glass Beach, Pesona Butiran Kaca Mengkilap pada Pasirnya
2 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Berlibur menuju pesisir pantai biasanya menjadi salah satu pilihan menarik untuk dilakukan. Suasana tropis dengan deburan ombak, menjadi magnet ...
Masih Ingat Regina Eks Farhat Abbas? Beginilah Penampilannya Sekarang. Mengapa Bisa?
18 Juli 2017, by Slesta
Tampang.com – Regina Andriane Saputri mantan istri seorang pengacara kondang Farhat Abbas telah lama menghilang di layar kaca semenjak bercerai dengan ...
Inilah Tiga Faktor Ekonomi RI Masih Kuat
30 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Ditengah merosotnya nilai tukar rupiah terhadap Dollar AS saat ini. Gubernur Bank Indonesia yang baru saja dilantik, Perry Warjiyo ...
Sejumlah Artis Tanah Air Deklarasi Lawan Narkoba
23 Februari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Narkoba telah memakan banyak korban di berbagai elemen masyarakat hingga ke anak-anak. Untuk itu, semua masyarakat dan pihak yang berwenang harus mawas diri ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab