Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

29 Juni 2018 | Dibaca : 2117x | Penulis : oteli w

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Kehidupan manusia tidak dapat berjalan normal bahkan tidak bisa bertahan hidup tanpa adanya proses kerja pembuluh darah. Pembuluh darah berfungsi untuk mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh serta  berfungsi untuk  membawa oksigen dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh.

Berdasarkan penjelasan medis, pembuluh darah bekerja mengalirkan darah ke semua organ tubuh sebanyak kurang lebih 6800 liter per harinya. Jika pembuluh darah pecah maka akibatnya fatal, seperti terserang stroke bahkan meninggal. Oleh sebab itu, sangat penting untuk melakukan pencegahan sebelum pembuluh darah dalam tubuh berpotensi mengalami pecah. Berikiut cara mencegah terjadinya pembuluh darah pecah:

1. Olahraga dengan teratur

Bukan rahasia lagi jika dikatakan bahwa dengan berolahraga, maka peredaran darah dalam tubuh lebih lancar dan stabil. Darah yang mengalir secara lancar akan menghindarkan dari penyumbatan aliran darah. Jika aliran darah tidak tersumbat, maka itu akan menghindarkan terjadinya pecahnya pembuluh darah.

2. Menjaga tekanan darah selalu stabil

Penyakit hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang paling sering menyebabkan pembuluh darah pecah. Oleh sebab itu, berusaha dan pelajari bagaimana menjaga tidak terjadinya tekanan darah tinggi.

3. Menjaga pola makan

Menjaga pola makan sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh. Beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dengan cara mengkonsumsi bawang putih untuk hipertensi, mengkonsumsi buah penurun darah tinggi , dan mengurangi konsumsi garam. Terlalu banyak mengkonsumsi garam dapat mengganggu kadar natrium alami di dalam tubuh. Itulah sebabnya kenapa garam bisa menyebabkan hipertensi.

Itulah cara mencegah pecahnya pembuluh darah, semoga bermanfaat.

 

 

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tak Mau Ketinggalan, Intel Juga Bakal Buat Kendaraan Swakemudi
11 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Salah satu perusahaan raksasa teknologi Intel, mengumumkan rencana akan pembuatan kendaraan swakemudi pada Rabu (9/8) waktu setempat. Hal ini ...
Banjir dan Tanah Longsor di Asia Bagian Selatan, 245 Tewas
17 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Korban tewas akibat banjir dan tanah longsor yang menghancurkan bagian utara India, Nepal selatan dan Bangladesh dalam beberapa hari terakhir. Korban saat ini ...
KPK Melanjutkan Pemanggilan Terhadap Ganjar Pranomo Terkait Kasus KTP Elektronik
28 Juni 2018, by oteli w
KPK Melanjutkan Pemanggilan Terhadap Ganjar Pranomo Terkait Kasus KTP Elektronik Calon Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo yang telah menang versi hitung ...
Keren!! Sweater Ini Ikut Berubah Ketika Suhu Juga Berubah
2 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pakaian ini mampu berubah warna dengan sendirinya. Hal ini dipicu oleh perubahan suhu disekitar sweater ini. Sweater termo-sensitif ini merupakan ...
Pergub Perluasan Penarapan Ganjil Genap Sudah Terbit, Berlaku Mulai 1 Agustus 2018
31 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Wakil Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Sigit Wijiatmoko mengaku telah keluar aturan perluasan tentang penerapan ganji genap di Jakarta selama Asian Games ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview