Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

29 Juni 2018 | Dibaca : 3868x | Penulis : oteli w

Lakukan Hal Berikut Untuk Mencegah Pecahnya Pembuluh Darah

Kehidupan manusia tidak dapat berjalan normal bahkan tidak bisa bertahan hidup tanpa adanya proses kerja pembuluh darah. Pembuluh darah berfungsi untuk mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh serta  berfungsi untuk  membawa oksigen dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh.

Berdasarkan penjelasan medis, pembuluh darah bekerja mengalirkan darah ke semua organ tubuh sebanyak kurang lebih 6800 liter per harinya. Jika pembuluh darah pecah maka akibatnya fatal, seperti terserang stroke bahkan meninggal. Oleh sebab itu, sangat penting untuk melakukan pencegahan sebelum pembuluh darah dalam tubuh berpotensi mengalami pecah. Berikiut cara mencegah terjadinya pembuluh darah pecah:

1. Olahraga dengan teratur

Bukan rahasia lagi jika dikatakan bahwa dengan berolahraga, maka peredaran darah dalam tubuh lebih lancar dan stabil. Darah yang mengalir secara lancar akan menghindarkan dari penyumbatan aliran darah. Jika aliran darah tidak tersumbat, maka itu akan menghindarkan terjadinya pecahnya pembuluh darah.

2. Menjaga tekanan darah selalu stabil

Penyakit hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang paling sering menyebabkan pembuluh darah pecah. Oleh sebab itu, berusaha dan pelajari bagaimana menjaga tidak terjadinya tekanan darah tinggi.

3. Menjaga pola makan

Menjaga pola makan sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh. Beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dengan cara mengkonsumsi bawang putih untuk hipertensi, mengkonsumsi buah penurun darah tinggi , dan mengurangi konsumsi garam. Terlalu banyak mengkonsumsi garam dapat mengganggu kadar natrium alami di dalam tubuh. Itulah sebabnya kenapa garam bisa menyebabkan hipertensi.

Itulah cara mencegah pecahnya pembuluh darah, semoga bermanfaat.

 

 

 

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Persija Jakarta Pesta Gol di Kandang Lawan PS Tira
9 Juni 2018, by oteli w
Persija Jakarta Pesta Gol di Kandang Lawan PS Tira Persija Jakarta sukses menang gemilang dengan skor 5-0 tanpa bal;as atas  tuan rumah PS Tira dalam ...
Piala Bupati Cup Kabupaten Bengkayang Tanpa Konfirmasi Forki Pengprov Kalbar
25 November 2017, by Admin
Tampang.com -  Ketua Umum Harian Federasi Olahraga Karate-do Indonesia (Forki) Kalbar, M Zeet Hamdi Assovie menyayangkan kejuaraan karate yang ...
Jika tak ada Poros Baru, Demokrat Kemungkinan akan Merapat ke Jokowi
17 April 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Partai Gerindra membeikan mandat kepada Ketua Umumnya, Prabowo Subianto untuk kembali mencalonkan diri sebagai Presiden untuk beradu suara dengan ...
suryo prabowo
7 Mei 2017, by Tonton Taufik
Oleh: Letjen Purn Suryo Prabowo Gara-gara saya nggak suka ahok, ..... Lalu banyak anak kemarin sore pencinta ahok yang meragukan agama saya. Padahal saya ...
Mitos Poin IQ 30 “Rentang Komunikasi”
4 September 2017, by Rindang Riyanti
Orang-orang dengan IQ tinggi biasanya memiliki spektrum emosi dan emosional yang sangat luas, dan ketika mereka bahagia, mereka dalam sangat bahagia, dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab