Bukan rahasia lagi jika dikatakan bahwa dengan berolahraga, maka peredaran darah dalam tubuh lebih lancar dan stabil. Darah yang mengalir secara lancar akan menghindarkan dari penyumbatan aliran darah. Jika aliran darah tidak tersumbat, maka itu akan menghindarkan terjadinya pecahnya pembuluh darah.
2. Menjaga tekanan darah selalu stabil
Penyakit hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang paling sering menyebabkan pembuluh darah pecah. Oleh sebab itu, berusaha dan pelajari bagaimana menjaga tidak terjadinya tekanan darah tinggi.
3. Menjaga pola makan
