Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Saat Bangun, Jika Ingin Bahagia

Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Saat Bangun, Jika Ingin Bahagia

1 September 2017 | Dibaca : 402x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Banyak sekali artikel yang mengulas mengenai hal apa saja yang harus dilakukan setelah bangun pagi. Nah kini, kita akan membahas apa saja hal yang sebaiknya tak kamu lakukan setelah bangun tidur.

Berikut beberapa hal yang dianjurkan untuk dihindari agar kamu lebih bahagia, seperti dilansir dari laman Purewow.com.

1. Hentika Menunda-nunda Alarm

Sebagian dari kita kemungkinan melakukan hal ini, ketika alarm tengah berbunyi. Perasaan malas dan lelah membuat kita menunda menghentikan alarm untuk berbunyi.

Kebiasaan ini ternyata dapat memberikan efek buruk pada keseharian kita. Hal ini karena ketika kita menunda alarm dan kembali tidur, siklus tubuh akan terganggu dan malah membuat tubuh menjadi semakin lelah.

2. Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat memang menyenangkan dan menenangkan. Mandi dengan air hangat memang cocok dilakukan ketika pulang kerja.

Namun, jangan coba lakukan hal ini ketika pagi hari. Hal ini justru akan membuat kamu kian lemas dan kurang berenergi.

3. Hindari minum kopi

Hal ini bukan melarang meminum kopi di pagi hari, tapi dilarang ketika sesaat setelah kamu bangun tidur. Jika Anda meminum kopi terlalu pagi, maka hanya akan membuat hormon kortisol tak berfungsi maksimal.

4. Berhenti cek email

Cek email sesaat setelah bangun tidur juga tak dianjurkan. Bukan hanya menyia-nyiakan waktu, namun juga menimbulkan rasa stress.

Jangan sampai mood menjadi hancur akibat terlalu dini membaca email di pagi hari. Waktu terbaik membaca email adalah saat kamu sudah siap untuk memulai aktivitas.

5. Berhenti cek media sosial

Memang telah terbukti terkadang media sosial dapat menimbulkan rasa kecemasan. Jangan sampai Anda terlambat bergegas akibat terlalu lama memantau media sosial.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Akibat Revolusi Bumi di Kehidupan Sehari-Hari
31 Maret 2018, by oteli w
Dilansir dari laman ilmusiana.com, revolusi bumi ternyata mendatangkan akibat tersendiri bagi bumi dan seluruh kehidupan yang ada diatasnya. ...
Heboh Pernikahan ABG 14 Tahun
18 Juli 2017, by Rachmiamy
Setelah dihebohkan dengan pernikahan Selamat dan Rohaya seorang pemuda 16 tahun dan nenek berumur 71 tahun, publik Indonesia kembali dihebohkan dengan ...
Sambil Menahan Tangis, Rina Nose Tulis Alasan  Lepas Hijab pada Deddy Corbuzier
16 November 2017, by Rachmiamy
Keputusan Rina Nose yang tiba- tiba melepaskan hijabnya yang sudah lama dikenakan memang membuat kaget semua pihak. Di tengah karirnya yang sedang memuncak, ...
Djarot Menilai Isu Putra Daerah di Pilkada Sumut Sudah tak Berlaku
13 Februari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pertarungan sengit di Pilgub Sumatera Utara memang patut dilirik oleh masyarakat Indonesia. Pasalnya ketiga paslon awal sebelum penetapan calon Gubernur dan ...
bj habibie
26 Juli 2017, by Gatot Swandito
Saya punya teman, sebut saja namanya Rahmat. Sejak masih duduk di SD sampai sudah menikah hanya satu tokoh yang membuat Rahmat jengkel: Baharuddin Jusuf ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman