Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

10 Oktober 2017 | Dibaca : 405x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kebutuhan cairan tubuh tentunya harus selalu dipenuhi tiap harinya. Jika tubuh kekurangan cairan, maka pastinya berdampak buruk pada tubuh. Dan sebaiknya, minum air putih jangan menunggu hingga kamu kehausan.

Tak hanya baik untuk menjaga tubuh, ternyata air putih juga membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Caranya, dengan mengimbangi minum air putih bersama pola makan sehat. Cara yang bisa digunakan adalah dengan minum air putih secara rutin minimal dua jam sekali.

Dikutip dari laman medicaldaily.com, dengan memberikan jeda ketika mengkonsumsi air putih, mampu mengembalikan energi tubuh sekaligus mengeluarkan sampah dalam tubuh. Jika minum air putih saat kehausan saja, maka fungsi tubuh tak akan berjalan optimal.

Beda halnya kalau minum air putih secara berkala, asupan cairan bisa selalu terpenuhi untuk memaksimalkan kondisi tubuh yang lebih sehat.

Dengan rutin minum air putih minimal dua jam sekali, maka air seni yang dikeluarkan akan jernih. Hal ini menandakan bahwa tubuh sehat.

Bahkan setelah buang air kecil atau buang air besar, minum air putih kemudian juga baik untuk mengembalikan fungsi tubuh.

Namun, kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda. Tergantung kegiatan yang dilakukan. Minum air putih secara berlebihan pun berbahaya. Jadi, minumlah air putih secukupnya dan sewajarnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

dukun malaysia
8 Mei 2017, by Ayu
Akhir-akhir ini hubungan antara dua negara yakni Malaysia dan Korea Utara sedang memanas. seiring dengan adanya kejadian terbunuhnya Kakak till dan pemimpin ...
fahira idris
27 April 2017, by Tonton Taufik
Tampang.com - Jakarta, 27 April 2017, Mengemukanya wacana calon senator atau calon anggota Dewan Perwakilan Daerah (DPD) akan diseleksi oleh anggota Dewan ...
Kritikan Kids Zaman Now untuk Dewan dihadang RUU MD3
17 Februari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pernyataan dan rencana RUU untuk para jurnalis yang dianggap menghina negara atau dewan, yang saat ini marak sekali beredar di dunia maya, tak ...
Anggaran Infrastuktur dan Pertahanan Sejumlah $ 4.4T 2019 Menambah Defisit
13 Februari 2018, by Slesta
Anggaran 2019 yang dikeluarkan oleh Gedung Putih pada Senin meminta pengeluaran militer lebih banyak, mendanai dinding di perbatasan A.S.-Mexico dan memotong ...
Bayi Tewas Setelah Dilempar Sang Ibu Dari lantai 17
11 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Setiap perempuan sangat menginginkan kehadiran seorang bayi. Begitu berat pengorbanan seorang ibu saat mengandung seorang anak dan juga ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview