Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

10 Oktober 2017 | Dibaca : 634x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kebutuhan cairan tubuh tentunya harus selalu dipenuhi tiap harinya. Jika tubuh kekurangan cairan, maka pastinya berdampak buruk pada tubuh. Dan sebaiknya, minum air putih jangan menunggu hingga kamu kehausan.

Tak hanya baik untuk menjaga tubuh, ternyata air putih juga membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Caranya, dengan mengimbangi minum air putih bersama pola makan sehat. Cara yang bisa digunakan adalah dengan minum air putih secara rutin minimal dua jam sekali.

Dikutip dari laman medicaldaily.com, dengan memberikan jeda ketika mengkonsumsi air putih, mampu mengembalikan energi tubuh sekaligus mengeluarkan sampah dalam tubuh. Jika minum air putih saat kehausan saja, maka fungsi tubuh tak akan berjalan optimal.

Beda halnya kalau minum air putih secara berkala, asupan cairan bisa selalu terpenuhi untuk memaksimalkan kondisi tubuh yang lebih sehat.

Dengan rutin minum air putih minimal dua jam sekali, maka air seni yang dikeluarkan akan jernih. Hal ini menandakan bahwa tubuh sehat.

Bahkan setelah buang air kecil atau buang air besar, minum air putih kemudian juga baik untuk mengembalikan fungsi tubuh.

Namun, kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda. Tergantung kegiatan yang dilakukan. Minum air putih secara berlebihan pun berbahaya. Jadi, minumlah air putih secukupnya dan sewajarnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pacaran Gaya SEXTING yang Perlu di Waspadai di Kalangan Remaja
3 Maret 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Guys,kalian tentu tahu yang namanya gaya pacaran SEXTING,kan yang lagi trend belakangan ini dikalangan remaja. Kalau di cermati pacaran gaya ...
Bagaimana Pola pada Bulu Burung Terbentuk?
19 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Bulu burung, atau bulu binatang, adalah beberapa karakteristik hewan yang paling mencolok yang dapat diamati oleh mata telanjang. Pola yang kita lihat pada ...
Facebook Perbarui Desain pada Tampilan Aplikasinya
21 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Setelah Twitter mengubah tampilan pada foto profil, kini Facebook pun mencoba mengubah tampilannya pada aplikasinya. Tampilan terbaru yang ...
Studi Mengungkapkan Hilangnya Keragaman Genetik Secara Dramatis di Antara Salmon Columbia River Chinook
11 Januari 2018, by Slesta
Keanekaragaman genetik membantu spesies bertahan dan menyesuaikan diri dengan perubahan kondisi lingkungan. Sayangnya salmon Columbia Chinook, spesies ini ...
Harga Tong Sampah Pemprov DKI 3,6 Juta, Ini Penjelasan Anies..
6 Juni 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Tong sampah yang dibeli Pemprov DKi Jakarta senilai 3,6 juta satu unitnya menimbulkan polemik di masyarakat kenapa untuk sebuah tong sampah saja ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab