Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

10 Oktober 2017 | Dibaca : 1092x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kebutuhan cairan tubuh tentunya harus selalu dipenuhi tiap harinya. Jika tubuh kekurangan cairan, maka pastinya berdampak buruk pada tubuh. Dan sebaiknya, minum air putih jangan menunggu hingga kamu kehausan.

Tak hanya baik untuk menjaga tubuh, ternyata air putih juga membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Caranya, dengan mengimbangi minum air putih bersama pola makan sehat. Cara yang bisa digunakan adalah dengan minum air putih secara rutin minimal dua jam sekali.

Dikutip dari laman medicaldaily.com, dengan memberikan jeda ketika mengkonsumsi air putih, mampu mengembalikan energi tubuh sekaligus mengeluarkan sampah dalam tubuh. Jika minum air putih saat kehausan saja, maka fungsi tubuh tak akan berjalan optimal.

Beda halnya kalau minum air putih secara berkala, asupan cairan bisa selalu terpenuhi untuk memaksimalkan kondisi tubuh yang lebih sehat.

Dengan rutin minum air putih minimal dua jam sekali, maka air seni yang dikeluarkan akan jernih. Hal ini menandakan bahwa tubuh sehat.

Bahkan setelah buang air kecil atau buang air besar, minum air putih kemudian juga baik untuk mengembalikan fungsi tubuh.

Namun, kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda. Tergantung kegiatan yang dilakukan. Minum air putih secara berlebihan pun berbahaya. Jadi, minumlah air putih secukupnya dan sewajarnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Smartphone Tertua di Dunia, RAM Hanya 1MB
7 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tahukah kamu, ternyata smartphone telah muncul sejak tahun 1990-an? Jika dilihat dari tahunnya saja, tentunya smartphone ini muncul lebih awal ...
5 Hal yang Dilakukan Sebelum Tidur untuk Bisa Mengendalikan Mimpi
5 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Tidak jarang setiap orang mengalami mimpi buruk yang tidak dapat dikendalikan. Setiap orang pasti menginginkan bermimpi indah bukan? Siapa ...
YAICI Perkuat Alasan Susu Kental Manis Bukanlah Susu Bernutrisi
12 Juli 2018, by Nur Atinal Khusna
Ada apa dengan susu kental manis yang akhir-akhir ini dikritisi oleh banyak pihak terkait keberadaannya? Sejak dulu kala, susu kental manis memang menjadi ...
Zinedine Zidane Perpanjang Kontrak dengan Real Madrid ??
11 Januari 2018, by Retno Indriyani
Zinedine Zidane yang saat ini menjadi pelatih Real Madrid belum memastikan apakah dirinya akan memperpanjang kontrak kerja sama tersebut atau tidak. Mengenai ...
Kopi-Kopi Ini Disajikan dalam Wadah yang Bisa Dikonsumsi
4 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kopi menjadi salah satu minuman yang digemari di seluruh dunia. Biasanya, kopi tersebut dihidangkan pada gelas kaca. Namun, berbeda dengan ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview