Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

Ini Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Putih

10 Oktober 2017 | Dibaca : 446x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Kebutuhan cairan tubuh tentunya harus selalu dipenuhi tiap harinya. Jika tubuh kekurangan cairan, maka pastinya berdampak buruk pada tubuh. Dan sebaiknya, minum air putih jangan menunggu hingga kamu kehausan.

Tak hanya baik untuk menjaga tubuh, ternyata air putih juga membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Caranya, dengan mengimbangi minum air putih bersama pola makan sehat. Cara yang bisa digunakan adalah dengan minum air putih secara rutin minimal dua jam sekali.

Dikutip dari laman medicaldaily.com, dengan memberikan jeda ketika mengkonsumsi air putih, mampu mengembalikan energi tubuh sekaligus mengeluarkan sampah dalam tubuh. Jika minum air putih saat kehausan saja, maka fungsi tubuh tak akan berjalan optimal.

Beda halnya kalau minum air putih secara berkala, asupan cairan bisa selalu terpenuhi untuk memaksimalkan kondisi tubuh yang lebih sehat.

Dengan rutin minum air putih minimal dua jam sekali, maka air seni yang dikeluarkan akan jernih. Hal ini menandakan bahwa tubuh sehat.

Bahkan setelah buang air kecil atau buang air besar, minum air putih kemudian juga baik untuk mengembalikan fungsi tubuh.

Namun, kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda. Tergantung kegiatan yang dilakukan. Minum air putih secara berlebihan pun berbahaya. Jadi, minumlah air putih secukupnya dan sewajarnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Miliki Hati Untuk Kesukarelaan
10 Oktober 2017, by Slesta
Kita semua ingin menjadi lebih sehat dan merasa lebih baik. Mendedikasikan waktu kita untuk membantu orang lain dapat memberikan banyak manfaat kesehatan ...
Suzuki Kurang Unujk Gigi Di Moto GP 2017, dapat Konsesi lagi.
13 November 2017, by Admin
Musim MotoGP 2017 berakhir di Valencia tadi malam. Hingga seri terakhir, Suzuki tak sekalipun finis di podium. Namun hasil tersebut akan sangat berarti bagi ...
Kabar Gembira Untuk PNS, Waktu Liburan Lebaran 2018 Ditambah 2 Hari
18 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Libur di hari Idul Fitri kali ini ada kabar baik untuk seluruh PNS. Pasalnya Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) ...
Heboh ! Penampakan Hantu di Studio 5 Indosiar
12 Juli 2017, by Rachmiamy
Penampakan sosok misterius yang dipercaya oleh beberapa orang adalah hantu, sering menjadi topik pembicaraan 'panas' dalam masyarakat. Seperti yang ...
Cara Mengatasi Anak Tantrum
1 Mei 2018, by Maman Soleman
Tantrum didefinisikan sebagai luapan emosi yang meledak-ledak dan tidak terkontrol seringkali muncul saat anak berusia 1-6 tahun, bahkan tidak menutup ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview