Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Depresi Usai Melahirkan, Sembuhkan Dengan Sering Nyanyi. Mengapa?

Depresi Usai Melahirkan, Sembuhkan Dengan Sering Nyanyi. Mengapa?

11 Januari 2018 | Dibaca : 244x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Biasanya, usai melahirkan adalah waktu yang krusial nbagi seorang perempuan. Pasalnya, tidak sedikit dari mereka yang mengalami depresi pasca melahirkan. Sang ibu yang mengalami depresi disarankan untuk sering menyanyi baik itu lagu dangdut hingga jazz. Studi menunjukka bahwa dengan menyanyi, snag ibu akan cepat pulih dari depresi pasca nelahirkan.

“Depresi pasca melahirkan membuat ibu dan keluarga dalam posisi sulit. Akan tetapi penelitian kami menunjukkan sebagian wanita yang nyanyi bersama buah hatinya bis amembantu mempercepat pemulihan saat – saat paling rentan dalam hidup,” ucap peneliti utama dari Centre for Performance Science, London, Rosie Perkins.

Penelitian inimerupakan hasil dari percobaan yang dilakukan kepada 134 wanita yang terbagi kedalam dua kelompok. Mereka mendapatkan terapi depresi dan juga ada workshop menyanyi 10 minggu. Hasilnya, baik yang mendapatkan terapi depresi maupun mendapatkan workshop menyanyi, memperlihatkan manfaat yang serupa. Tidak ada perbedaan yang signifikan hasil diantara keduanya.

Rupanya , menyanyi memiliki manfaat baik juga seperti layanan terapi depresi.

Mengapa menyanyi dapat menyembuhkan depresi, karena melalui bernyanyi setiap ibu akan mudah untuk mengekspresikan emosiny dan membantu relaksasi.

Depresi pasca melahirkan menunjukan beberapa gejala seperti insomnia, hilang nafsu makan, merasa tak berguna, cemas, dan kesulitan membangun ikatan bayi.

Durasi depresi pasca melahirkan berbeda dengan baby blues yang berlangsung di hari – hari pertama melahirkan dan paling lama satu bulan. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

bahagia
13 Mei 2017, by Tonton Taufik
  1. QOLBUN SYAKIRUN (hati yg selalu bersyukur). Artinya selalu menerima apa adanya (qona'ah), sehingga tidak ada ambisi yang berlebihan, tidak ...
Tanpa Jatuh, Tiada Bangkit!
20 Mei 2017, by Fikri Faturrahman
Kamu pernah terjatuh ? boleh jatuh saat sedang mengendarai sepeda motor, jatuh pada saat menggiring bola, atau jatuh terpeleset saat berlari. Apakah kamu ...
Interval Dua Minggu Ternyata Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan
21 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sudah jadi rahasia umum, bahwa berat badan menjadi salah satu masalah yang banyak dihadapi orang-orang di dunia.   Jika kamu tertarik ...
Ikan Terbesar di Dunia
8 Mei 2017, by Ayu
Memang terbilang Susah untuk menentukan tangkapan ikan terbesar yang ada di dunia, sebab dari masing-masing jenis mempunyai keistimewaan tersendiri. Walau ...
Tips Hemat Untuk Kamu yang Suka Belanja
10 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Salah satu hobi yang sangat disukai perempuan adalah belanja. Setiap bulan, perempuan pastinya berbelanja, baik untuk keperluan sendiri ataupun ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab