Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Depresi Usai Melahirkan, Sembuhkan Dengan Sering Nyanyi. Mengapa?

Depresi Usai Melahirkan, Sembuhkan Dengan Sering Nyanyi. Mengapa?

11 Januari 2018 | Dibaca : 213x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Biasanya, usai melahirkan adalah waktu yang krusial nbagi seorang perempuan. Pasalnya, tidak sedikit dari mereka yang mengalami depresi pasca melahirkan. Sang ibu yang mengalami depresi disarankan untuk sering menyanyi baik itu lagu dangdut hingga jazz. Studi menunjukka bahwa dengan menyanyi, snag ibu akan cepat pulih dari depresi pasca nelahirkan.

“Depresi pasca melahirkan membuat ibu dan keluarga dalam posisi sulit. Akan tetapi penelitian kami menunjukkan sebagian wanita yang nyanyi bersama buah hatinya bis amembantu mempercepat pemulihan saat – saat paling rentan dalam hidup,” ucap peneliti utama dari Centre for Performance Science, London, Rosie Perkins.

Penelitian inimerupakan hasil dari percobaan yang dilakukan kepada 134 wanita yang terbagi kedalam dua kelompok. Mereka mendapatkan terapi depresi dan juga ada workshop menyanyi 10 minggu. Hasilnya, baik yang mendapatkan terapi depresi maupun mendapatkan workshop menyanyi, memperlihatkan manfaat yang serupa. Tidak ada perbedaan yang signifikan hasil diantara keduanya.

Rupanya , menyanyi memiliki manfaat baik juga seperti layanan terapi depresi.

Mengapa menyanyi dapat menyembuhkan depresi, karena melalui bernyanyi setiap ibu akan mudah untuk mengekspresikan emosiny dan membantu relaksasi.

Depresi pasca melahirkan menunjukan beberapa gejala seperti insomnia, hilang nafsu makan, merasa tak berguna, cemas, dan kesulitan membangun ikatan bayi.

Durasi depresi pasca melahirkan berbeda dengan baby blues yang berlangsung di hari – hari pertama melahirkan dan paling lama satu bulan. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berbagai Kepercayaan Mengenai Alis yang Sering Keliru
30 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Alis merupakan salah satu bagian tubuh yang sering diperhatikan dan menjadi hal utama dalam penampilan wanita. Banyak wanita yang tidak percaya ...
Tiket Kejujuran dari Sungai Citengah
1 Juli 2017, by Dika Mustika
Pernahkah kalian menjumpai kantin atau toko atau warung kejujuran di lingkungan sekitar atau membacanya di media sosial? Aku memang belum pernah menjumpainya ...
Makanan Ternyata Pengaruhi Kualitas Tidur Kamu
2 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ternyata, gangguan pada tidur kamu tak melulu karena gangguan hormonal, kelelahan, ataupun stress. Hal ini bisa juga terjadi karena makanan yang ...
Mari Simak Tips Mudah Hilangkan Bau Bawang Putih di Tangan Anda
5 Mei 2017, by Ayu
Bawang putih, tentu saja semua sangat familiar dengan yang namanya bawang putih , karena setiap masakan selalu menggunakan bawang putih karena bawang putih ...
Tak Perlu Pintar untuk Jadi Kaya, Benarkah?
3 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Seorang Miliarder muda, Timothy Kim menjelaskan tentang rahasia suksesnya. Ia menjelaskan bahwa untuk jadi kaya tidak perlu pintar ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman