Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Buah Pisang, Salah Satu Solusi Bagi Kamu yang Hendak Menurunkan Berat Badan

Buah Pisang, Salah Satu Solusi Bagi Kamu yang Hendak Menurunkan Berat Badan

15 Maret 2018 | Dibaca : 425x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Buah pisang menjadi salah satu buah tropis yang sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Buah ini memiliki kandungan vitamin esensial, mineral, dan pati yang dapat membantu dalam menurunkan indeksi glisemik, memperbaiki sistem pencernaan, dan mempercepat proses pembakaran lemak.

Dengan kandungan tersebut, buah pisang bisa menjadi solusi untuk menurunkan berat badan, asalkan dikonsumsi dengan tepat.

"Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan energi. Kandungan karbohidrat sehat di dalamnya akan membuat tubuhmu lebih berenergi. Potasium dalam jumlah tingginya membantu untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat dalam pisang akan mengontrol nafsu makan dan berat badan. Sedangkan vitamin B6 dan zat besi berguna untuk memberantas masalah sembelit," jelas salah satu penelitian, seperti dikutip dari laman Boldsky.

"Pisang adalah buah yang mengandung gula alami. Sehingga aman dikonsumsi untuk mereka yang menderita diabetes."

"Mengonsumsinya di pagi hari, terutama dengan oatmeal atau buah lainnya akan memberikan keajaiban berupa penurunan berat badan yang signifikan. Sebabnya buah ini bisa memberikanmu perasaan kenyang dan mengurangi nafsu makan. Tingginya kandungan serat dalam pisang bisa berubah menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk beraktivitas sepanjang hari."

"Selain dijadikan topping bubur oatmeal, kamu bisa membuat menu sarapan sehat dengan komposisi roti gandum, segelas susu plant based, pisang matang, dan telur rebus. Pilihan sarapan lengkap ini dijamin bisa membuatmu kenyang dalam waktu lama."

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Miris, Inilah MImpi Seorang Gadis yang Rela Menjual Keperawannya
20 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Berita geger ini datang dari Amerika Serikat. Seorang pebisnis Abu Dhabi telah membeli keperawanan seorang model 19 Tahun seharga 2,5 juta ...
 Apa yang Terjadi Jika Bumi Menjadi Dua Kali Lebih Besar?
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Planet kita penuh dengan misteri, keajaiban, kejadian mengejutkan, dan bencana alam yang mengubah wajah Bumi setiap hari. Tapi meski ada spekulasi lama, ada ...
thermoreal
3 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seolah-olah tidak puas dengan hanya tampilan yang nyata, para perusahaan teknologi kini berlomba-lomba mengembangkan VR (Virtual Reality) yang ...
10 Hal yang Perlu Disiapkan Ketika Menjadi Backpacker
31 Maret 2018, by oteli w
Untuk bisa melakukan petualangan seperti itu tidak harus menunggu sampai kaya dan banyak uang, ada sebuah cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menjadi ...
Dinilai tidak Manusiawi saat Grebek Pesta Gay, Polisi : Kami Lakukan Sesuai Standar
23 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Penggerebekan yang dilakukan pihak kepolisian pada pesta seks gay di salah satu ruko di Kawasan Kelapa Gading pada hari minggu ( 21-5-2017 ) ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab