Tampang.com - Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal yang bagus kadang kita melakukan apapun demi hasil yang kita inginkan dan tampil sempurna. Melakukan diet ketan karbohidrat salah satunya. Dengan diet karbohidat biasanya kita beralih ke vegetarian. Namun apa jadinya kalau kita salah dalam mengkonsumsi vegetarian tersebut?.
Nah untuk menjalankan program diet tersebut, kita perlu memerhatikan asupan makanan harian kita, termasuk buah dan sayur. Dimana sejumlah sayur dan buah ini mengandung karbohidrat sangat tinggi, padahal batas jumlah asupan karbohidrat yang boleh dikonsumsi selama diet hanya sekitar 20 hingga 100 gram saja per harinya.
Untuk menyukseskan program diet Anda, berikut berbagai buah dan sayur yang perlu Anda kurangi dan batasi dalam menu diet rendah karbohidrat Anda setiap harinya.
1. Buah-buahan kering
