Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

6 Maret 2018 | Dibaca : 551x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Hidung tersumbat akibat flu tentu saja membuat setiap orang tidak nyaman bukan? Hidung tersumbat membuatmu susah bernafas dengan leluasa bahkan membuat jantung berdebar tak normal hingga pusing. Tidak jarang keadaan tidak nyaman ini membuatmu jengkel bahkan emosi.

Namun, sebelum terlanjut jengkel, coba tips berikut untuk mengatasi hidung tersumbatmu. Caranya sangat gampang.

  • Mandi Air Hangat

Cara pertama adalah mandi air hangat. Uap air dari air hangat bisa melegakan tenggorokan dan perlahan mengatasi masalah hidung tersumbat. Kalau pun tidak ingin mandi air hangat, menundukkan kepala di atas uap air panas bisa mengatasi masalah hidung tersumbat. 

  • Minum Air Putih Hangat

Bukan rahasia lagi bahwa air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan kandungan air di dalam tubuh menjadi indikator utama menjadikanmu sehat atau tidak. Perbanyaklah minum air putih hangat untuk mengeluarkan virus-virus yang ada di dalam tubuhmu. Dengan meminum air putih juga akan memaksimalkan kekebalan tubuhmu.

  • Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas bisa melegakan hidung dan membuat lendir di dalamnya keluar secara perlahan dengan tekstur yang lebih cair. Makanan pedas yang panas bahkan dipercaya bisa mengatasi masalah hidung tersumbat ini dengan lebih baik dan cepat. 

  • Konsumsi Sup Ayam

Sejak zaman dulu, sup ayam adalah makanan yang dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi masalah hidung tersumbat maupun mengobati flu. Nutrisi yang terkandung di dalam sup ayam bermanfaat meredakan sumbatan di hidung hingga membuat kondisi tubuh semakin fit serta terasa lebih enteng. Sup ayam yang dimasak bersama sayuran seperti wortel, daun bawang, daun seledri dan kubis akan memiliki manfaat yang lebih baik lagi. 

  • Berkumur dengan Garam

Cara kelima yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah berkumur dengan garam. Larutkan satu sendok garam ke dalam 1 gelas air hangat kemudian gunakan untuk berkumur. Cara ini tak hanya mengatasi masalah hidung tersumbat saja tetapi juga membunuh bakteri serta virus yang ada di mulut maupun gusi. 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Lemari Penuh, Berantakan, Susah Cari Baju Cek deh Cara Ini
11 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Dueh ya, kalian yang sibuk banget dengan segudang aktivitas hingga melupakan untuk merapikan lemari, so alhasil berantakan deh. Pasti deh ...
alvaro morata
28 Juni 2017, by Tonton Taufik
Jose Mourinho memanggil semua pemainnya untuk menghadapi Pre-Season, mulai tanggal 8 Juli 2017. Mourinho ingin Alvaro Morata sudah mengikuti latihan, jelang ...
Cara Sederhana Membuat Masker Rambut Dari Buah Alpukat
1 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti yang kita tahu bahwa buah alpukat memiliki kandungan gizi yang sangat banyak dan tentu saja bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah sangat baik ...
Masih Lelah Meskipun Tidur Nyenyak, Mengapa?
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika tubuh lelah dengan kegiatan sepanjang hari, tak ada yang lebih menyenangkan tubuh dibandingkan dengan tidur yang nyenyak. Ketika tidur ...
Dikalahkan Thailand 2-1, Timnas U19 Menjadi Runner UP Group A Piala AFF 2018 dan Melaju ke Semifinal
9 Juli 2018, by oteli w
Dikalahkan Thailand 2-1, Timnas U19 Menjadi Runner UP Group A Piala AFF 2018 dan Melaju ke Semifinal Timnas Indonesia U-19 harus mengakui keunggulan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab