Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

6 Maret 2018 | Dibaca : 307x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Hidung tersumbat akibat flu tentu saja membuat setiap orang tidak nyaman bukan? Hidung tersumbat membuatmu susah bernafas dengan leluasa bahkan membuat jantung berdebar tak normal hingga pusing. Tidak jarang keadaan tidak nyaman ini membuatmu jengkel bahkan emosi.

Namun, sebelum terlanjut jengkel, coba tips berikut untuk mengatasi hidung tersumbatmu. Caranya sangat gampang.

  • Mandi Air Hangat

Cara pertama adalah mandi air hangat. Uap air dari air hangat bisa melegakan tenggorokan dan perlahan mengatasi masalah hidung tersumbat. Kalau pun tidak ingin mandi air hangat, menundukkan kepala di atas uap air panas bisa mengatasi masalah hidung tersumbat. 

  • Minum Air Putih Hangat

Bukan rahasia lagi bahwa air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan kandungan air di dalam tubuh menjadi indikator utama menjadikanmu sehat atau tidak. Perbanyaklah minum air putih hangat untuk mengeluarkan virus-virus yang ada di dalam tubuhmu. Dengan meminum air putih juga akan memaksimalkan kekebalan tubuhmu.

  • Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas bisa melegakan hidung dan membuat lendir di dalamnya keluar secara perlahan dengan tekstur yang lebih cair. Makanan pedas yang panas bahkan dipercaya bisa mengatasi masalah hidung tersumbat ini dengan lebih baik dan cepat. 

  • Konsumsi Sup Ayam

Sejak zaman dulu, sup ayam adalah makanan yang dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi masalah hidung tersumbat maupun mengobati flu. Nutrisi yang terkandung di dalam sup ayam bermanfaat meredakan sumbatan di hidung hingga membuat kondisi tubuh semakin fit serta terasa lebih enteng. Sup ayam yang dimasak bersama sayuran seperti wortel, daun bawang, daun seledri dan kubis akan memiliki manfaat yang lebih baik lagi. 

  • Berkumur dengan Garam

Cara kelima yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah berkumur dengan garam. Larutkan satu sendok garam ke dalam 1 gelas air hangat kemudian gunakan untuk berkumur. Cara ini tak hanya mengatasi masalah hidung tersumbat saja tetapi juga membunuh bakteri serta virus yang ada di mulut maupun gusi. 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

pidato
5 Juli 2017, by Dony Prattiwa
Berbicara di depan umum dikatakan sebagai salah satu ketakutan terbesar umat manusia. Umumnya dikenal sebagai glossophobia. Takut berbicara di depan umum dapat ...
Mobil Tangki Pertamina Senggol Trailer, Terguling, Bensin Tumpah ke Jalan
19 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Telah terjadi kecelakaan hebat di ruas Tol Tangerang-Merak Km 42, Cikupa, Kabupaten Tangerang pada hari Jum’at (19/5/2017) pada pukul 04.00 ...
Prestasi Johann Zarco di MotoGP 2017
16 November 2017, by Rachmiamy
Pembalap Tim Yamaha Tech 3 asal Perancis Johann Zarco sukses di tahun perdananya membalap di arena MotoGP. Pembalap berusia 27 tahun tersebut berhasil duduk di ...
Ingin Puasa Lancar ? Ini Jenis-jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi
17 Mei 2017, by fersy dungga
Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat dinanti-nanti oleh umat muslim di dunia.Agar puasa kita dapat berjalan dengan lancar dan aktifitas keseharian kita ...
allan nairn
2 Mei 2017, by Gatot Swandito
Sekarang, bagaimana dengan investigasi Allan Nairn tentang keterkaitan Presiden AS Donald Trump dengan sejumlah tokoh penting di Indonesia? Apakah laporan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab