Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tips Sederhana Berikut

6 Maret 2018 | Dibaca : 259x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Hidung tersumbat akibat flu tentu saja membuat setiap orang tidak nyaman bukan? Hidung tersumbat membuatmu susah bernafas dengan leluasa bahkan membuat jantung berdebar tak normal hingga pusing. Tidak jarang keadaan tidak nyaman ini membuatmu jengkel bahkan emosi.

Namun, sebelum terlanjut jengkel, coba tips berikut untuk mengatasi hidung tersumbatmu. Caranya sangat gampang.

  • Mandi Air Hangat

Cara pertama adalah mandi air hangat. Uap air dari air hangat bisa melegakan tenggorokan dan perlahan mengatasi masalah hidung tersumbat. Kalau pun tidak ingin mandi air hangat, menundukkan kepala di atas uap air panas bisa mengatasi masalah hidung tersumbat. 

  • Minum Air Putih Hangat

Bukan rahasia lagi bahwa air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan kandungan air di dalam tubuh menjadi indikator utama menjadikanmu sehat atau tidak. Perbanyaklah minum air putih hangat untuk mengeluarkan virus-virus yang ada di dalam tubuhmu. Dengan meminum air putih juga akan memaksimalkan kekebalan tubuhmu.

  • Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas bisa melegakan hidung dan membuat lendir di dalamnya keluar secara perlahan dengan tekstur yang lebih cair. Makanan pedas yang panas bahkan dipercaya bisa mengatasi masalah hidung tersumbat ini dengan lebih baik dan cepat. 

  • Konsumsi Sup Ayam

Sejak zaman dulu, sup ayam adalah makanan yang dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi masalah hidung tersumbat maupun mengobati flu. Nutrisi yang terkandung di dalam sup ayam bermanfaat meredakan sumbatan di hidung hingga membuat kondisi tubuh semakin fit serta terasa lebih enteng. Sup ayam yang dimasak bersama sayuran seperti wortel, daun bawang, daun seledri dan kubis akan memiliki manfaat yang lebih baik lagi. 

  • Berkumur dengan Garam

Cara kelima yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah berkumur dengan garam. Larutkan satu sendok garam ke dalam 1 gelas air hangat kemudian gunakan untuk berkumur. Cara ini tak hanya mengatasi masalah hidung tersumbat saja tetapi juga membunuh bakteri serta virus yang ada di mulut maupun gusi. 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Anda Pecinta Boots? Inilah Tips Tetap Praktis Tampil Modis dengan Boots
8 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Bagi Anda pecinta Boots, tidak salah lagi bahwa boots memang mampu membantu Anda untuk dapat tampil modis dalam sekejap. Sepatu boots ...
Vokalis The Cranberries yang Wafat, Phil Babb yang Dikenang
18 Januari 2018, by Gatot Swandito
Senin kemarin, 15 Januari 2018, media ramai memberitakan tentang kematian vokalis The Cranberries, Dolores O'Riordan. Penyanyi dengan suara ...
Desainer ini Bikin Karakter Disney Dari Makanan
22 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Banyak cara untuk membuat orang tertarik dengan apa yang kita buat atau kita lakukan. Seperti contoh membuat makanan dengan karakter Disney, ...
Gareth Bale akan Tinggalkan Madrid jika Kylian Mbappe Masuk Madrid
23 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pemain Real Madrid asal Wales, Gareth Bale, yang merupakan salah satu pemain termahal yang direkrut Madrid dari Spurs, kemungkinan akan ...
Pemanasan oleh Lubang Hitam Ikut Berperan di Awal Terbentuknya Alam Semesta
2 Juli 2018, by Maman Soleman
Lubang hitam ternyata juga ikut berperan dalam pemanasan di awal terbentuknya alam semesta. Para ilmuwan menemukan aliran energi dari sepasang lubang hitam dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite