Tutup Iklan
powerman
  
login Register
7 Manfaat Mengkonsumsi Jahe Menurut Ahli

7 Manfaat Mengkonsumsi Jahe Menurut Ahli

18 Desember 2017 | Dibaca : 423x | Penulis : Rindang Riyanti

Anda mungkin pernah melihat akar jahe dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan itu. Khasiat jahe yang berguna sudah dikenal sejak zaman purba. Jahe adalah sumber vitamin, mikronutrien, dan minyak esensial yang memiliki efek penguatan, menyegarkan, dan anti-inflamasi pada tubuh.

Berikut kegunaan jahe untuk memperkuat kesehatan Anda dan menjaga kecantikan alami Anda.

Perhatikan!

Anda sebaiknya tidak menggunakan jahe jika Anda memiliki masalah jantung atau hati, jika suhu tubuh Anda tinggi, atau jika selaput lendir Anda rusak. Dan jangan gunakan jahe jika Anda mengalami luka pendarahan atau berada di trimester kedua dan ketiga kehamilan.

1. Melawan selulit

Scrub jahe dapat membantu menghangatkan kulit Anda dan memperbaiki sirkulasi darah. Hal ini juga dapat menghilangkan pembengkakan untuk mencegah pembentukan selulit baru.

Campur 1 sdm jahe parut dengan 0.5 liter jus jahe. Tambahkan 1-1,5 gelas garam laut kasar. Oleskan scrub ini ke spons, dan gunakan pada semua zona yang terdapat selulit.

2. Mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan mual

Jika Anda mengalami masalah pencernaan atau Anda menderita mabuk laut atau mual selama kehamilan, Anda bisa mengunyah jahe atau menambahkan sedikit jahe segar ke teh Anda.

3. Memperkuat kekebalan tubuh

Berkat konsentrasi asam askorbatnya yang tinggi, vitamin A dan B, seng, kalsium, yodium, antibiotik alami, dan antimikotik, jahe memperkuat tubuh kita dan meningkatkan ketahanan tubuh kita terhadap berbagai penyakit.

4. Mengurangi rasa sakit

Jahe bagus untuk menangani proses peradangan dan nyeri, termasuk nyeri otot setelah olahraga intens, nyeri pada wanita, dan artritis.

5. Merangsang kerja otak

Konsumsi jahe dapat memperlambat penuaan dan kematian sel otak dan menahan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Terlebih lagi, akar jahe memperbaiki semua fungsi kognitif dan membantu menjaga memori tetap tajam.

6. Melawan proses penuaan

Jahe mengandung sejumlah besar antioksidan, mempercepat proses pembaharuan dalam tubuh, dan menangkis radikal bebas dan racun.

7. Membantu menurunkan berat badan

Jahe mengandung banyak unsur “pembakar”, mempercepat metabolisme, dan mengurangi nafsu makan. Jika Anda minum teh dengan jahe 30 menit sebelum makan, Anda akan makan lebih sedikit makanan. Anda juga bisa meminum satu gelas kefir (yogurt) dengan parutan jahe, kayu manis, dan sejumput cabe merah.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tito Berencana Bangun Penjara Khusus Untuk Narapidana Terorisme
11 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Kapolri Jenderal Tito Karnavian mempunyai rencana untuk membangun rumah tahanan khusus untuk pelaku terorisme. Dia mengatakan Detasemen Khusus 88 ...
hormon kemarahan
19 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tak sedikit orang yang menganggap jika kita lapar maka akan mudah marah, mudah tersinggung dan yang lainnya. Kaitan antara lapar dan emosi ...
Ingin Asam Lambung Tak Kumat Setelah Minum Kopi? Perhatikan Cara Ini
12 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Dalam mengkonsumsi suatu makanan tentu akan memberikan efek baik atau pun efek buruk. Seperti hal nya mengkonsumsi kopi. Secara langsung, ...
Bila PT 0%, Golkar masih Usung Jokowi? Ternyata...
23 Juli 2017, by Zeal
Dalam sidang paripurna beberapa waktu yang lalu, ambang batas presiden atau yang dikenal dengan istilah Presidential threshold/PT sudah disahkan yakni 20-25 ...
2017 Cetak Sejarah Baru Sebagai Tahun Teraman Dalam Penerbangan
23 Januari 2018, by Zeal
Tampang - Tahun 2017 yang baru saja kita lalui masih menyisakan berbagai cerita. Terlepas dari berbagai kasus narkoba dan tindakan kriminal lainnya, tahun 2017 ...
Berita GueBanget
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab