5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah lengkeng dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
6. Mencegah Anemia
Buah lengkeng mengandung zat besi yang membantu dalam pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Konsumsi buah lengkeng secara teratur dapat membantu mencegah anemia dan mengatasi kelelahan akibat kekurangan zat besi.
7. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam buah lengkeng juga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker. Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.
