2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah lengkeng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah lengkeng juga mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin E dapat membantu menjaga kelembapan kulit, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah lengkeng rendah kalori namun tinggi serat, sehingga cocok sebagai camilan sehat bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Serat dalam buah lengkeng juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
