Setiap orang tua berharap anaknya tumbuh cerdas dan sukses. Namun, tidak sedikit orang tua yang bingung dalam menentukan langkah untuk memastikan kemajuan intelektual anak. Menurut penelitian sains, terdapat sepuluh cara yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak tumbuh cerdas dan sehat. Berikut paparannya berdasarkan informasi dari Time.
1. Jangan Biarkan Anak Bergadang
Kurangnya tidur dapat berdampak negatif pada perkembangan kognitif anak. Setiap jam kurang tidur dianggap setara dengan kehilangan pematangan kognitif selama dua tahun. Korelasi juga ditemukan antara rata-rata tidur dan pencapaian akademis. Remaja yang mendapat nilai A rata-rata tidurnya lebih lama dibandingkan dengan siswa berperingkat B. Oleh karena itu, memastikan anak tidur cukup merupakan langkah penting untuk memastikan ketajaman pikiran mereka.
2. Aktivitas Fisik
Mendorong anak-anak untuk meningkatkan aktivitas fisiknya dapat berpengaruh positif pada konsentrasi, ingatan, dan perilaku mereka di sekolah. Aktivitas di luar ruangan dapat meningkatkan kecerdasan, kreativitas, konsentrasi, serta keterampilan perencanaan anak. Berolahraga memengaruhi otak dengan membangun koneksi saraf yang membentuk ingatan dan fungsi eksekutif, yang membantu anak merencanakan dan mengarahkan tindakan mereka. Maka, penting bagi orang tua untuk memperhatikan pentingnya aktivitas fisik dalam perkembangan anak.
3. Bacalah Bersama Anak
Membaca bersama anak bukan hanya sekedar membacakan buku untuk mereka, namun juga melibatkan mereka dalam proses membaca. Penelitian menunjukkan bahwa membaca bersama anak dapat membantu membangun keterampilan membaca serta strategi membaca mereka. Ini juga merupakan cara yang efektif dalam mempromosikan kemampuan literasi dini, terutama bagi anak-anak kurang beruntung.
