Resep Makanan Sehat Berbahan Dasar Buah Apel
1. Smoothie Apel dan Sayur
Smoothie segar yang terbuat dari campuran buah apel, bayam, seledri, dan pisang. Cukup tambahkan air dan es batu, lalu blender hingga halus. Smoothie ini kaya akan serat, antioksidan, serta nutrisi penting dari sayuran hijau.
2. Salad Buah Apel
Campur potongan buah apel dengan potongan pir, jeruk, dan potongan anggur. Tambahkan sedikit madu dan perasan jeruk nipis sebagai dressingnya. Salad buah apel ini cocok dinikmati sebagai camilan sehat atau menu penutup ringan.
3. Pancake Apel
Tambahkan potongan buah apel ke dalam adonan pancake, lalu panggang seperti biasa. Pancake apel ini akan memberikan rasa manis alami dan aroma segar buah apel yang lezat.
4. Oatmeal Apel Cinnamon
Campur potongan buah apel ke dalam oatmeal, tambahkan bubuk kayu manis dan sedikit madu. Oatmeal apel ini kaya akan serat dan nutrisi, serta memberikan rasa manis alami tanpa perlu menambahkan gula.
5. Apple Crumble
Buah apel dipanggang dengan topping berbahan dasar oat, butter, dan cinnamon. Dessert sehat yang lezat ini cocok untuk dinikmati bersama es krim vanila atau yoghurt.
Dengan berbagai resep makanan sehat berbahan dasar buah apel di atas, kita dapat menikmati berbagai hidangan lezat yang juga baik untuk kesehatan. Dengan memanfaatkan nutrisi dan antioksidan yang terkandung dalam buah apel, kita dapat menjaga keseimbangan nutrisi tubuh.
