Edamame Panggang
Edamame adalah kacang kedelai muda yang kaya akan protein dan serat. Panggang edamame dengan sedikit minyak zaitun dan taburkan dengan garam dan merica. Edamame panggang ini memberikan rasa gurih dan renyah yang cocok untuk camilan sehat di rumah.
Makanan Ringan Gizi
Keripik Sayuran
Membuat keripik sayuran sendiri di rumah sangatlah mudah dan murah. Potong tipis-sangat sayuran pilihan Anda seperti ubi jalar, labu, atau wortel. Panggang potongan-potongan sayuran di oven dengan sedikit minyak zaitun sampai renyah. Keripik sayuran ini mengandung gizi yang tinggi karena tidak mengalami proses penggorengan berlebihan seperti keripik sayuran yang dijual di pasaran.
Smoothie Buah
Smoothie buah adalah camilan sehat yang mudah dibuat dan nikmat dinikmati. Campurkan buah-buahan segar seperti pisang, bayam, dan blueberry ke dalam blender dan tambahkan sedikit yogurt atau susu almond. Smoothie buah ini kaya akan nutrisi dan serat, serta dapat memberikan energi ekstra di tengah hari.
