3. Yogurt Greek
Yogurt Greek rendah lemak dan tinggi protein, sehingga cocok sebagai cemilan penunda lapar. Pilihlah yogurt tanpa pemanis tambahan untuk memperoleh manfaat maksimal dari cemilan ini.
4. Wortel Baby dan Hummus
Wortel baby yang renyah dikombinasikan dengan hummus yang kaya akan protein dapat menjadi cemilan yang memuaskan selera dan menunda lapar. Selain itu, kandungan serat dalam wortel juga membantu menjaga pencernaan yang sehat.
5. Popcorn Tanpa Mentega
Popcorn yang tidak diberi mentega merupakan cemilan rendah kalori yang cocok untuk menunda lapar. Pilihlah popcorn yang tidak terlalu diolah dan hindari menggunakan mentega atau garam berlebih untuk manfaat terbaik.
