Selain itu, peran teknologi juga turut memengaruhi tren kesehatan di masa depan. Teknologi wearable, seperti smartwatch, tracker aktivitas, dan perangkat pelacakan kesehatan lainnya, diproyeksikan akan semakin banyak digunakan oleh masyarakat pada tahun 2024. Perangkat wearable ini dapat memberikan informasi real-time tentang detak jantung, tingkat aktivitas fisik, pola tidur, dan lain-lain, sehingga memungkinkan penggunanya untuk lebih sadar akan kondisi kesehatan mereka. Dengan adanya integrasi teknologi yang semakin canggih, teknologi wearable memiliki potensi untuk menjadi alat yang sangat berguna dalam memantau kesehatan dan mendorong gaya hidup sehat. Tidak hanya itu, tren kesehatan 2024 juga diprediksi akan semakin menekankan pendekatan holistik terhadap kesehatan, yaitu integrasi antara kesehatan fisik dan mental.
Kesadaran akan hubungan erat antara kondisi kesehatan mental dan fisik semakin meningkat, dan hal ini akan tercermin dalam pendekatan pencegahan dan perawatan kesehatan. Terapi yang menekankan keseimbangan antara tubuh dan pikiran, seperti terapi seni, terapi musik, dan terapi aktivitas fisik, diprediksi akan semakin banyak digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan holistik. Selain itu, pendekatan personalisasi dalam pengelolaan kesehatan juga akan menjadi fokus utama dalam tren kesehatan 2024.
