Musim dingin memang identik dengan cuaca yang dingin dan kering. Kondisi ini dapat membuat hidung menjadi lebih mudah kering, iritasi, dan tersumbat.
Hidung yang tidak sehat dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat Anda merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan hidung, terutama di musim dingin. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk merawat hidung agar tetap sehat di musim dingin:
1. Jaga Kelembapan Hidung
Udara kering di musim dingin dapat membuat hidung menjadi kering dan iritasi.
Untuk menjaga kelembapan hidung, Anda dapat menggunakan pelembap udara (humidifier) di ruangan.
Anda juga bisa menggunakan saline nasal spray untuk membantu melembabkan hidung dari dalam.
2. Minum Air Putih yang Cukup
