Jika mual dan muntah yang Anda alami sangat parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan dokter. Ada beberapa obat dan suplemen yang aman untuk digunakan selama kehamilan yang dapat diresepkan oleh dokter untuk membantu mengurangi gejala mual dan muntah. Jangan mencoba mengonsumsi obat-obatan tanpa rekomendasi dari dokter karena bisa berisiko bagi Anda dan janin.
7. Terapi Akupunktur atau Akupresur
Beberapa ibu hamil merasa terbantu dengan terapi akupunktur atau akupresur untuk meredakan mual. Terapi ini bekerja dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh yang diyakini dapat mengurangi gejala mual. Pastikan Anda mendapatkan terapi ini dari praktisi yang berpengalaman dan terlatih khusus dalam menangani ibu hamil.
8. Mengelola Stres
