Dengan menjalani pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup, menambah berat badan bisa menjadi sebuah proses yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba tips-tips di atas dan tetap konsisten dalam perjalanan menuju tubuh yang lebih sehat dan ideal.
