Kopi telah lama menjadi minuman favorit banyak orang di seluruh dunia. Namun, tahukah Anda bahwa waktu Anda menikmati secangkir kopi dapat berdampak signifikan pada kesehatan jantung dan umur panjang Anda?
Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam European Heart Journal mengungkapkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kematian dini secara keseluruhan. Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Lu Qi dari Tulane University dan melibatkan lebih dari 40.000 orang dewasa di Amerika Serikat yang datanya dikumpulkan antara tahun 1999 hingga 2018.
Temuan Utama:
-
Individu yang hanya minum kopi di pagi hari memiliki risiko 16% lebih rendah untuk meninggal akibat penyebab apa pun dan 31% lebih rendah untuk meninggal akibat penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
-
Mereka yang mengonsumsi kopi sepanjang hari tidak menunjukkan penurunan risiko yang signifikan dibandingkan dengan non-peminum kopi.
-
Manfaat ini berlaku baik untuk kopi berkafein maupun tanpa kafein, dan tidak tergantung pada jumlah yang dikonsumsi.
