Tampang.com | Siapa sangka, kunci untuk tetap bugar dan awet muda tidak melulu soal perawatan mahal atau produk kecantikan impor. Menurut dr. (Cand.) Inggrid Tania, M.S, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), rahasianya justru ada di dapur kita sendiri: jamu. Jamu bukan hanya warisan leluhur, tapi juga bagian integral dari gaya hidup sehat yang terbukti mampu memperlambat penuaan dan menjaga vitalitas tubuh secara alami.
Awet Muda: Refleksi Kesehatan Internal
Dr. Inggrid menjelaskan bahwa definisi awet muda jauh melampaui kulit mulus tanpa kerutan atau wajah bercahaya. "Awet muda itu bukan cuma soal wajah glowing atau enggak keriputan, tapi bagaimana kondisi dalam tubuh kita sehat, dan itu terpancar ke luar," tegasnya dalam siaran Radio Kesehatan Kemenkes pada Senin (26/5/2025).
Ia menambahkan, kesehatan internal yang prima—mulai dari sistem metabolisme, keseimbangan hormon, hingga kekuatan kekebalan tubuh—akan secara langsung memengaruhi penampilan luar, seperti kualitas kulit, rambut, dan kuku. Ini sebabnya, perawatan dari luar saja tidak akan efektif jika tubuh tidak dirawat dari dalam.
