Flossing atau penggunaan benang gigi adalah salah satu aspek penting dalam rutinitas kebersihan mulut yang sering kali diabaikan. Sementara banyak orang terbiasa menyikat gigi dua kali sehari, mereka mungkin tidak menyadari bahwa menyikat gigi saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan mulut secara menyeluruh. Flossing membantu membersihkan area di antara gigi dan di bawah garis gusi, tempat sikat gigi tidak dapat mencapai. Berikut adalah penjelasan mengapa flossing sangat penting dalam menjaga kesehatan mulut dan bagaimana melakukannya dengan benar.
Mengapa Flossing Penting?
1. Mencegah Penumpukan Plak
Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk di gigi dan mengandung bakteri. Plak yang tidak dibersihkan dapat mengeras menjadi karang gigi, yang hanya bisa dihilangkan oleh profesional gigi. Flossing setiap hari membantu menghilangkan plak di antara gigi dan mencegah pembentukan karang gigi.
2. Mencegah Penyakit Gusi
Penyakit gusi, atau periodontal, dimulai dengan radang gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak di sepanjang garis gusi. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yang dapat merusak jaringan dan tulang yang mendukung gigi. Flossing membantu mencegah penyakit gusi dengan menghilangkan plak dan bakteri dari area yang sulit dijangkau.
3. Mencegah Bau Mulut
Bau mulut atau halitosis sering disebabkan oleh sisa makanan yang terperangkap di antara gigi dan bakteri yang berkembang biak di mulut. Flossing secara teratur membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri ini, sehingga mengurangi risiko bau mulut.
