Tampang.com | Minuman isotonik kini mudah ditemukan dan sering dikonsumsi setelah berolahraga atau saat cuaca panas. Dikenal karena kandungan elektrolitnya yang dapat membantu rehidrasi tubuh, minuman ini sering diasosiasikan dengan kesehatan. Tapi benarkah aman dikonsumsi secara rutin?
Tidak Sama dengan Air Mineral Biasa
Minuman isotonik mengandung elektrolit seperti natrium dan kalium, tapi juga gula dalam jumlah yang tidak sedikit. Kandungan gula inilah yang bisa jadi bumerang jika dikonsumsi oleh orang yang tidak benar-benar membutuhkan pemulihan cairan secara intensif.
