Orang dewasa yang lebih tua yang suka berjemur di panas sauna mungkin lebih kecil kemungkinannya menderita stroke, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Penelitian, dari lebih dari 1.600 orang dewasa Finlandia, menemukan bahwa mereka yang memukul sauna setidaknya empat kali seminggu adalah sekitar 60 persen lebih kecil untuk menderita stroke selama 15 tahun ke depan - dibandingkan orang-orang yang hanya memiliki satu sesi sauna mingguan.
Finlandia adalah tempat kelahiran sauna tradisional - yang melibatkan duduk di ruangan yang dipenuhi dengan panas kering pada suhu yang mencapai 160 derajat Fahrenheit. Mandi sauna tertanam dalam budaya Finlandia, dan kebanyakan orang melakukannya setidaknya setiap minggu, menurut para peneliti pada studi baru.
Jadi tidak jelas apakah hasilnya akan meluas ke jenis terapi panas lainnya - dari ruang uap ke bak air panas - yang lebih umum di negara lain, kata pemimpin peneliti, Setor Kunutsor.
Tetapi temuan ini didasarkan pada bukti bahwa sauna tradisional bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular manusia, kata Kunutsor, seorang peneliti di University of Bristol di Inggris.
Studi sebelumnya telah menemukan bahwa pengguna sauna sering memiliki tingkat penyakit jantung dan demensia yang lebih rendah, dibandingkan dengan pengguna yang jarang. Ada juga bukti bahwa sesi menurunkan tekanan darah orang, dan membuat pembuluh darah menjadi kurang kaku dan lebih responsif terhadap aliran darah.
Itu adalah efeknya, kata Kunutsor, yang mungkin menjelaskan risiko stroke yang lebih rendah yang terlihat dalam penelitian ini.
