6. Pilih Minuman yang Sehat
Selain makanan, perhatikan juga minuman yang Anda beli. Pilih air mineral sebagai minuman utama, dan hindari minuman yang mengandung gula tambahan atau pemanis buatan. Jika membeli jus buah, pastikan untuk memilih yang tanpa tambahan gula.
Tips Tambahan:
- Belanja dengan Perut Tidak Lapar: Jangan pergi berbelanja makanan saat perut lapar, karena Anda cenderung memilih makanan yang tidak sehat.
- Bawa Tas Belanja Sendiri: Bawa tas belanja reusable untuk mengurangi penggunaan kantong plastik dan mendukung lingkungan.
- Perhatikan Tanggal Kedaluwarsa: Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa produk yang Anda beli untuk memastikan kesegaran dan keamanannya
