Tetap Jaga Kesehatan Anda
Selain mencari obat dari bahan alami untuk meredakan angin duduk, penting bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan secara menyeluruh. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan Anda:
1. Pola Makan Sehat
Makan makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Hindari makanan yang sulit dicerna dan tinggi gas, serta pastikan untuk mengonsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein sehat dalam jumlah yang cukup.
