3. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, termasuk angin duduk. Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis ke dalam minuman atau makanan, atau membuat ramuan kayu manis dengan mencampurkannya dengan madu untuk mengurangi gejala perut kembung.
4. Jinten
Jinten, atau juga dikenal sebagai jinten hitam, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan. Kandungan minyak jinten dapat membantu mengurangi gas di perut dan meredakan gejala angin duduk. Anda dapat mengonsumsi jinten dalam bentuk kapsul atau menambahkannya ke dalam masakan Anda.
