5. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan jantung sejak dini. Pengukuran tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah adalah beberapa tes yang penting untuk dilakukan secara berkala. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung, konsultasikan dengan dokter mengenai langkah-langkah pencegahan tambahan yang mungkin diperlukan
