Jika morning sickness sangat parah dan tidak dapat dikendalikan dengan cara-cara di atas, dokter mungkin meresepkan obat anti-mual yang aman untuk kehamilan. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengambil obat apapun.
12. Dukungan Emosional
Morning sickness bisa sangat menguras energi dan mempengaruhi suasana hati. Mencari dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman-teman dapat membantu Anda merasa lebih baik. Jangan ragu untuk berbicara tentang apa yang Anda rasakan dan mintalah bantuan ketika diperlukan.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Meskipun morning sickness adalah hal yang umum, ada saatnya Anda perlu menghubungi dokter. Jika Anda mengalami muntah yang sangat parah, tidak bisa menahan makanan atau cairan apapun, mengalami penurunan berat badan yang signifikan, atau merasa sangat lemah dan pusing, segera konsultasikan dengan dokter. Kondisi yang sangat parah dikenal sebagai hiperemesis gravidarum dan memerlukan perawatan medis.
Menghadapi morning sickness memang menantang, tetapi dengan strategi yang tepat, gejala dapat dikurangi sehingga Anda bisa menikmati masa kehamilan dengan lebih nyaman. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan berbagi pengalaman dengan ibu hamil lainnya untuk mendapatkan dukungan dan saran yang bermanfaat.
