Selain faktor internal, paparan polusi lingkungan dan radiasi UV juga dapat memicu pertumbuhan uban pada usia muda. Paparan zat kimia dalam polusi udara dan air, serta sinar UV yang berlebihan dapat merusak melanosit (sel-sel yang menghasilkan pigmen rambut), yang pada akhirnya dapat menyebabkan rambut beruban.
Tidak ketinggalan, genetika tetap memainkan peran penting dalam pertumbuhan uban pada usia muda. Jika memiliki riwayat keluarga dengan pertumbuhan uban dini, kemungkinan Anda juga akan mengalami hal serupa.
Untuk mengatasi pertumbuhan uban pada usia muda, penting untuk mengelola stres dengan baik. Berbagai teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi tingkat stres. Selain itu, memperhatikan pola makan yang sehat dengan asupan nutrisi yang cukup juga dapat membantu mencegah pertumbuhan uban pada usia muda. Melindungi rambut dari paparan polusi dan sinar UV juga penting untuk menjaga kesehatan rambut.
