Kolesterol Tinggi di Usia Muda? Waspadai 'Pembunuh Diam-Diam' yang Bisa Picu Serangan Jantung dan Stroke

Menjaga keseimbangan ketiga jenis ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

Faktor Risiko Kolesterol Tinggi

Banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kolesterol tinggi. Berikut ini beberapa penyebab utama yang patut diwaspadai:

1. Faktor genetik atau keturunan

   • Jika memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, maka risiko meningkat meskipun gaya hidup sudah sehat.

2. Pola hidup tidak sehat

   • Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan.

3. Kurang aktivitas fisik

   • Gaya hidup sedentari atau jarang bergerak berkontribusi pada peningkatan LDL dan penurunan HDL.

4. Baca jugaCara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami

   Stres kronis

   • Tekanan emosional berkepanjangan dapat mengacaukan metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol.

5. Usia di atas 40 tahun

   • Seiring bertambahnya usia, kemampuan hati untuk memproses kolesterol cenderung menurun, sehingga risiko meningkat.

Kolesterol Tinggi Sering Tidak Bergejala

Salah satu alasan mengapa kolesterol tinggi disebut sebagai “silent killer” adalah karena gejalanya tidak dirasakan langsung oleh penderitanya. Tanpa pemeriksaan medis, banyak orang tidak sadar bahwa kadar kolesterol mereka sudah melampaui batas.

Biasanya, kolesterol tinggi baru diketahui setelah seseorang mengalami komplikasi serius seperti serangan jantung atau stroke. Karena itu, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin, terutama jika sudah memasuki usia 30-an ke atas atau memiliki faktor risiko.

Deteksi Dini Melalui Pemeriksaan Genetik

Pemeriksaan kolesterol yang ideal bukan hanya sebatas tes darah biasa. Untuk mendeteksi risiko secara lebih akurat, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga, dokter menyarankan tes berbasis panel genetik. Salah satunya adalah tes untuk hiperkolesterolemia familial (FH), yaitu kondisi keturunan yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi sejak muda.