Zat besi yang terkandung dalam kacang merah juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme serta energi pada ibu hamil.
10. Membantu perkembangan otak dan sel darah merah pada janin
Kacang merah juga bermanfaat dalam membantu perkembangan otak serta sejumlah sel darah merah pada janin dalam kandungan. Hal ini dikarenakan kacang merah memiliki kandungan omega 3 dan 6.
Nah bagaimana, masih takut untuk mengkonsusi kacang merah, dan ternyata juga baik untuk semua orang loo, bukan hanya ungtuk ibu hamil.
