Kandungan protein nabati yang terkandung di dalam kacang merah memiliki manfaat untuk membantu perkembangan masa otot tubuh.
6. Menjaga fungsi sistem saraf
Kandungan thiamin yang terdapat dalam kacang merah juga memiliki manfaat dalam menjaga fungsi sistem syaraf serta mampu mencegah terjadinya penyakit beri-beri selama kehamilan.
7. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin B6 yang terkandung pada kacang merah bukan hanya mampu menjaga kesehatan kulit, namun juga bermanfaat untuk membantu proses metabolisme asam amino, asam lemak, lipid, sintesis serta membantu fungsi hemoglobin.
8. Mencegah risiko anemi
Mengkonsumsi kacang merah selama kehamilan juga bisa membantu mencegah resiko anemia. Hal ini dikarenakan kacang merah memiliki kandungan mineral yang bermanfaat dalam membantu pembentukan sel darah merah, enjim serta tulang.
9. Menambah energi
