Tampang.com - Ginjal menjadi salah satu organ vital yang berfungsi untuk menyaring darah. Oleh karena itu, sangat penting menjaga supaya ginjal tetap sehat. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat.
Mengutip laman Step to Health, Selasa (26/9/2017), beberapa makanan ini baik untuk membantu kesehatan ginjal dan mencegah adanya batu ginjal.
menjaga gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk terhindar dari penyakit ginjal. Selain itu, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah penyakit batu ginjal.
1. Ikan yang mengandung omega 3
Ikan salmon, tuna dan sarden merupakan ikan yang mengandung asam amino dan omega 3 yang membantu meregenerasi sel di ginjal. Selain itu, ikan tersebut mengeluarkan kelebihan garam dan protein dalam urine. Hal ini membantu mencegah penyakit batu ginjal.
