Prioritaskan juga relaksasi dan tidur yang cukup, karena kurang tidur dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penumpukan lemak. Jika diperlukan, cari dukungan dari profesional seperti dokter spesialis penurunan berat badan, ahli diet terdaftar, atau pelatih pribadi. Dukungan dan bimbingan dapat membantu seseorang dalam menghadapi perubahan gaya hidup untuk mengatasi perut buncit.
