Untuk orang yang sudah terbiasa merokok pasti merasa kesulitan untuk berhenti dari kebiasaan merokok. Bagi mereka merokok adalah sesuatu yang sifatnya penting dan telah menjadi salah satu kebutuhan. Namun, sulit bukan berarti tidak bisa jika ada niat dan komitmen untuk berhenti. Sudah dipastikan bahwa kebiasaan merokok tidaklah baik dalam banyak hal. Banyak dampak negatif yang ditimbulkan oleh kebiasaan merokok. Mulai dari gangguan kesehatan hingga mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk merokok dan seolah-olah Anda membakarnya begitu saja tanpa ada manfaat apapun.
Seperti diketahui bahwa merokok dapat sebabkan kanker, emfisema, gangguan tenggorokan, gangguan ginjal, hipertensi, stroke dan lainnya. Untuk itu, mulai dari sekarang Anda harus berusaha untuk berhenti merokok. Bagaimana caranya? Berikut tips yang dapat Anda lakukan
