Tampang.com - Gejala stress memang menjadi suatu hal yang tak dapat dihindari bagi semua orang. Paling umum, kamu dapat merasakan stress di tempat kerja.
Stress sendiri memiliki tingkatan yang berbeda-beda. Ada beberapa tanda bahwa tingkat stress kamu sudah sulit untuk dikontrol, seperti dilansir dari thelist.com, Selasa (22/8/2017), berikut tandanya.
1. Anda menekan gigi
Hal ini biasa disebut dengan bruxism, kebanyakan melakukannya saat mereka sedang tidur. Penelitian mengungkapkan bahwa hal ini berhubungan dengan stress dan stabilitas emosional.
Orang-orang yang biasa lakukan hal ini biasanya mengalami sakit kepala, sakit telinga, dan nyeri rahang ketika bangun di pagi hari.
Orang-orang yang terbiasa melakukan ini juga mengakui bahwa hal tersebut dilakukan karena berhubungan langsung dengan stres.
2. Memiliki masalah untuk mempelajari hal baru
Molekul stress ternyata dapat menghancurkan struktur pada otak, maka tak heran apabila kamu stress dapat mengganggu kemampuan kamu untuk berlajar.
