Tampang.com | Minuman manis seperti kopi susu dan es teh manis memang populer dan menyegarkan. Namun, di balik kenikmatannya, konsumsi harian atau berlebihan dapat membawa dampak serius bagi kesehatan jantung dan lambung. Menurut dr. Juweni Joe, Sp.GK, dokter spesialis gizi klinik dari Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita, minuman ini seringkali mengandung tambahan gula dan lemak jenuh yang tidak disadari, yang jika terus dikonsumsi dapat memperberat kerja organ vital.
Bahaya Tersembunyi dalam Kopi Susu dan Es Teh Manis
"Kalau kopi susu pakai susu biasa, itu lemaknya jenuh. Pada pasien jantung tentu tidak dianjurkan. Kalau pasiennya juga punya masalah lambung, ini bisa menimbulkan bloating, banyak gas,” ujar dr. Juweni dalam talkshow Keluarga Sehat, disiarkan oleh Radio Kesehatan Kemenkes RI, Jumat (30/5/2025).
Lebih lanjut, gula berlebih dalam minuman manis juga meningkatkan risiko resistensi insulin, kelebihan berat badan, dan memicu peradangan kronis yang berkaitan erat dengan gangguan jantung dan metabolik. "Kalau gulanya berlebihan, tentu akan menyebabkan kembung. Apalagi kalau pasiennya juga punya masalah lambung, nanti akan makin sering buang gas dan tidak nyaman,” tambahnya.
