Manfaat lain dari mengonsumsi anggur adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam anggur berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang dibutuhkan untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Dengan meningkatkan kadar kolagen, anggur dapat membantu memperlambat proses penuaan serta mengurangi keriput.
Anggur juga dikenal dengan efek positifnya terhadap kesehatan mata. Kandungan lutein dan zeaksantin, dua jenis karotenoid, dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan mengurangi risiko degenerasi makula. Dengan demikian, konsumsi anggur dapat menjadi bagian dari diet yang mendukung kesehatan mata.
Dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, konsumsi anggur yang teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam anggur mendukung fungsi imun, sehingga tubuh lebih siap untuk melawan infeksi dan penyakit.
