Daun beluntas atau Pluchea indica telah lama dikenal sebagai tanaman obat tradisional di Indonesia. Tanaman ini dikenal karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh dan sering digunakan sebagai obat tradisional. Kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam daun beluntas memang membuatnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah 7 manfaat daun beluntas yang penting untuk dipahami sebagai bagian dari cara menjaga pola hidup sehat.
1. Antioksidan
Daun beluntas mengandung antioksidan alami yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Anti-inflamasi
Kandungan anti-inflamasi dalam daun beluntas membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan mengonsumsi daun beluntas secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi risiko peradangan kronis dan penyakit terkait inflamasi lainnya.
3. Menurunkan Kolesterol
Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak daun beluntas memiliki efek menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan senyawa aktif dalam daun beluntas dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
