Rutinitas perawatan kulit yang baik dapat mencegah tanda-tanda penuaan seperti keriput dan bintik hitam. Gunakan pelembap dan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
7. Menjaga Pikiran Positif
Pikiran positif dan hubungan sosial yang baik dapat memperpanjang usia. Kelilingi diri dengan orang-orang yang mendukung dan habiskan waktu dengan kegiatan yang membuatmu bahagia. Mental yang sehat berkontribusi besar pada penampilan awet muda.
